Resa
Oavsett hur mycket som talas om balans mellan arbete och liv, är den moderna världen utformad för att vara tom.
Foto av Felipie Morin
Det moderna livet är stressande. Detta är ett faktum du kan lita på. Det finns sällan någon tid att ta andetag, än mindre stå och stirra.
På jobbet ser du samma ansikten varje dag, människor du tvingas vara med. En chef / skyldigt samvete som säger vad du ska göra på timbasis.
Din hjärna gör ont från den metaforiska vikten som snabbt konsumerar alla dina fria tankar. Det finns en känsla av att ditt liv spiralar ut ur kontroll.
Som en välkommen distraktion kommer stationära datorer att blinka upp semester snaps eller skärmsläckare med platser att dagdrömma om. Men gömmer sig bakom den vackra utsikten finns kalkylark med siffror att krossa och 100-sidars dokument som någon måste läsa.
Inte konstigt att folk springer skrikande till närmaste skönhetsplats. Vissa tar en två veckors semester; andra går hela svinet och slutar resa. Bra för dem.
Vanlig kontra extraordinär
Många buddhistiska munkar får titta på Himalaya hela dagen, så det är inte förvånande att de är i fred. Jag skulle kalla det en orättvis fördel.
Det sägs att resor utvidgar sinnet. Omvänt pressar monoton rutin sinnet i ett mörkt hörn där fantasin förångas och inspiration torkar.
Jag vill säga att jag har fulländat den buddhistiska munketekniken "adel i varje uppgift", men tyvärr är mitt tålamod i bästa fall raffinatunn.
Dessutom får många buddhistiska munkar titta på Himalaya hela dagen, så det är inte förvånande att de är i fred. Jag skulle kalla det en orättvis fördel. I stället inför ett berg med strykjärn eller en gräsmatta som möjligen skulle kunna dölja en Bengal-tiger, verkar fly till en semester den perfekta lösningen.
Jag skulle kunna anklagas för att jag idag har skjutit upp vad jag kan göra imorgon, men motverkar med ett annat anpassat ordspråk - om du bor varje dag som om det är ditt sista, skulle hushållsarbetet bli gjort? Och ännu viktigare, skulle du bry dig?
Återställa balansen
Foto av Marielito
Oavsett hur mycket som talas om balans mellan arbete och liv, är den moderna världen utformad för att vara tom.
Människor strävar efter att vara tunna, vackra och framgångsrika medan meddelandet från media är "måste försöka hårdare." Det är som om de har glömt hur de ska vara lyckliga.
Att bli ödmjuk av naturen sätter saker i sammanhang, vilket gör den större bilden lättare att se. Att tillbringa ett par timmar på en öde ö, bara att vara dig själv snarare än den spräckliga, skitna personen du är på dag till dag är utan tvekan bra för din själ.
En svår vandring uppför ett berg kan vara utmanande, men belöningen från resan såväl som euforin att nå slutdestinationen är ojämförliga. Upplevelser som dessa gör att du kan vara introspektiv och rikta din energi inåt. Det räcker för att få dig att inse att livet är så mycket större än lådan du är duva i och som sällan passar perfekt.
Samtida samhälle tvingar dig att rusa från en sak till nästa, aldrig riktigt uppskatta någonting och uppnå lite. Att avsluta en bok eller låta vågorna hoppa på tårna i en timme skulle aldrig beskrivas som "prestationer".
De borde vara. Tidsbruk för att läsa en begagnad bok i en tropisk trädgård slösas aldrig bort.
Dröm med fiskarna
En gång fick jag lära av en dykmästare att föreställa mig själv som en manstråle: lugn, graciös, elegant, i fred. Jag har haft turen att se en manta ray glida utan problem genom havet och det var förkroppsligandet av lugn.
Att låta saker tvätta över dig, snarare än att dra dig ner i djupet är något som alla kan.
Denna teknik var ovärderlig vid dykning, men är mycket svårare att tillämpa när man möter lusten att stryka en särskilt irriterande medarbetare.
Men medan du snorklar eller dyker i havet, är dessa kalkylark och tråkiga dokument långt ifrån dig. Och du kommer att känna desto bättre för det.
Att låta saker tvätta över dig, snarare än att dra dig ner i djupet är något som alla kan. Detta är lättare sagt än gjort - en god anledning till att många människor ändrar sina liv snarare än att låta en viss situation slå dem till underkastelse.
Om du inte gillar utsikten kan du titta på något annat.
Lusten att vara någonstans fysiskt vacker är instinktiv. I en värld där tiden är allt är ett ögonblick att vara framför ett berg, titta på en sköldpadda simma förbi eller sitta i skuggan av en palmträd balsam för själen.
