Kan våra välbefinnanden, hur väl de är avsedda, ha motsatt effekt?
EFTER DEN SISTA texten från min vän, Shannon, som berättade för mig när hon kom, svarade jag nästan med något som "köra säkert" eller "säkra resor." Jag bestämde mig för att inte till slut. Hon kom till stan för ett besök. Hon bor i Nelson men flyttade under sommaren för att slåss mot skogsbränder. Hon har varit stationerad i Salmon Arm, en stad cirka 350 km nordväst om här.
Jag har alltid varit den typen av person att avsluta en konversation med ett slags snälla farväl, önskar dem lycka till eller säkerhet. Jag vet inte varför, men just den här gången tog jag mig själv och frågade varför jag gör det. Varför vi gör det. På ytan verkar det bara som en trevlig gest. Men det påminde mig också om den tid jag var med min fru, hur jag alltid var tvungen att säga det sista när vi skilde.
Som om jag inte säger något och något fruktansvärt hände skulle det på något sätt vara mitt fel. Jag antar att det på ett sätt är en försäkring mot att känna skuld på vägen. I verkligheten kommer naturligtvis inget jag säger att göra dem säkrare.
Så om det är sant, började jag undra om det faktiskt kan ha en negativ effekt. Liksom skulle personen börja ifrågasätta vad de aldrig skulle ha ifrågasatt om det inte hade sagts. “Kör säkert? Varför skulle jag inte?"
logoterapi
Neurolog / psykiater, Viktor Frankl, var en överlevande från Holocaust som tillbringade nästan tre år i nazistiska koncentrationsläger. Hans iakttagelser - av hur han och hans medfångar reagerade under vissa omständigheter - förstärkte hans teorier om det mänskliga tillståndet.
Hyperintention: tvingad avsikt mot något slut som gör det slutet ouppnåeligt.
Hans stora teori, logoterapi, är särskilt intressant. Inom det beskriver han en form av ångest, vad han kallar hyperintention, och som Wikipedia beskriver som”tvingad avsikt mot något slut som gör det slutet ouppnåeligt.” Ett exempel på detta är någon som har svårt att sova. Tanken är att ju hårdare du försöker somna, desto mer troligt är det att du inte somnar.
Hans botemedel - vad han kallade paradoxal avsikt - skulle då vara att säga sin patient att göra det motsatta: försök att hålla sig vaken så länge som möjligt. På så sätt skulle de oundvikligen somna. Ett annat exempel är någon som svettar rikligt. Om han på en fest försökte att inte svettas (kanske upprepade sig själv, "svett inte, svett inte") skulle han naturligtvis svettas.
Enligt Frankls paradoxala avsiktsbehandling bör mannen försöka svettas hårt. När han försökte så hårt att svettas skulle han faktiskt misslyckas.
Ha en säker resa
Så vad händer om vi använde det här på någon som skulle gå på väg? Kan plantering av "köra säkert" i deras sinne verkligen ha motsatt effekt? Där de tillämpar hyperintention för att köra säkert och de hamnar inte?
Kanske kan det också ses i ett vidskepligt ljus (även om vidskepelse och avsikt kan vara mycket närstående än vi tror). I teatervärlden önskar skådespelare varandra”bryta ett ben” innan en föreställning. "Lycka till" är otur. Eller kanske detta bara är en annan version av hyperintention, där skådespelaren blir så fokuserad på att "ha lycka till" att dåliga saker händer.
Vi bör vara försiktiga med frön vi planterar, även när vi är välmenade. Vi vet aldrig vad som kan blomstra.
