Det är tufft att följa upp alla åtgärder som har utspelats i Iran sedan förra helgens tillkännagivande om att den sittande Mahmoud Ahmadinejad hade blivit "omvald."
Foto:.faramarz
När något betydande håller på att gå ner i ett annat land och du är halvvägs runt om i världen, är det svårt att känna att du kan vidta några åtgärder som kommer att göra en konkret skillnad i livet för människor som kan dra nytta av ditt stöd. Här är sex saker du kan göra just nu för att hjälpa människor i Iran som känner att presidentvalet i deras land inte genomfördes rättvist.
1. Få fakta
Innan du vidtar några åtgärder, se till att dina fakta är raka. Med nyheter som kommer ut från Iran med snabb snurrhastighet och från flera källor - som inte alla är tillförlitliga - är det viktigt att du informerar dig själv om vad som har hänt i landet under den senaste veckan.
Läs mycket. Åsikter, perspektiv och förstahandskonton från landet varierar dramatiskt beroende på källa. Några platser att börja på? Al Jazeera, Andrew Sullivans "The Daily Dish" -blogg på The Atlantic: s webbplats, Der Spiegel, BBC, och National Public Radio.
2. Bli en del av en kritisk massa
Uppfinna inte hjulet igen: det finns redan dussintals ideella, icke-statliga organisationer och aktivistgrupper som har mobiliserat organiserade åtgärder som bara kommer att vara effektiva om de uppnår en kritisk massa deltagare.
Avaaz organiserar för närvarande en utgångsundersökning för att ringa iranier, fråga vem de röstade och publicerar de insamlade uppgifterna till internationella medier. Organisationen har satt upp ett mål att samla in $ 119.000 USD för att genomföra undersökningen och syftar till att samla in donationer från mer än 10.000 deltagare under det kommande dygnet.
3. Gå till gatorna
Protest i Teheran; Foto:.faramarz
Gataprotester KAN göra en skillnad. Du behöver dock inte vara i Teheran för att gå på gatorna. Marscher, protester och demonstrationer av solidaritet hålls över hela världen, inklusive Washington, DC och Portland. Google din stad, "Iran" och "solidaritet" för att lära dig om ett evenemang är planerat i ditt område.
4. “Gröna” dina online-profiler
Det kan verka dumt, men att ändra bakgrundsfärgen på din avatar är ett yttre tecken på solidaritet som är synligt för iranier med internetuppkoppling. Föreställ dig hur du skulle känna om du visste att miljontals människor tänkte på dig medan du kämpade för dina politiska rättigheter, även om de inte kunde göra mycket som skulle göra en konkret skillnad i dina omständigheter.
Färgen som har valts för att stödja iranska aktivister är grön. Följ dessa anvisningar för att "grön" din profil:
1. Gå till
2. Ladda upp ditt foto.
3. Klicka på "skapa".
4. Klicka på "effekter."
5. Klicka på "nattvision."
6. Spara och lägg till Twitter, Facebook och MySpace.
Alternativt kan du ladda ner denna ikon, med tillstånd av dlayphoto.com, och använda den som din tillfälliga avatar.
5. Var en smart följare på Twitter och Facebook
Precis som Twitter och Facebook används av iranska aktivister för att organisera åtgärder och sprida information, används samma plattformar av oppositionen. Utvärdera konton relaterade till Iran och valen noggrant.
Ett legitimt Twitter-flöde att följa är @IranSolidarity, som samlar in och retweetar information och uppdateringar från flera källor.
6. Börja tänka på den större bilden och den bakre historien
Foto:.faramarz
Låt inte din aktivism bli en form av neo-imperialism.
Som en amerikansk bloggare noterade är det lätt att bli upprymd över orättvisa utomlands, men lätt att förbise mer subtila former av förtryck på våra egna bakgårdar.
Iran är mer än orsaken du jour.
Låt Iran vara din drivkraft att åta sig att agera överallt, särskilt hemma. Gör din aktivism till en del av ditt dagliga liv.
