Resa
Detta är en bra påminnelse om mindfulness.
Jag kom över denna grafik på hög existens. Det är mycket enkelt. Och djupgående. Vilken fantastisk övning i mindfulness: fråga dig själv, i alla fall i allt du gör, "gör jag / säger jag det av kärlek eller rädsla?"
Ibland kommer det att vara kärlek, ibland kommer det att vara rädsla. Slå inte dig själv om det råkar vara rädsla. Det är det bara. Men att erkänna att det är ett stort steg och framsteg mot personlig tillväxt. Jag kan reflektera över tidigare resor och känna igen hur mycket rädsla spelade en roll i beslut jag fattade (eller inte fattade) och hade jag varit mer uppmärksam på den tiden hur jag kunde ha använt det för att lära mig mer om mig själv.
Så vilken är det, kärlek eller rädsla?
