vandring
Packa mer än bara dina flip flops för din nästa resa till Hawaii. I den vulkaniska skärgården i Stilla havet finns några av de våtaste, tätaste och vackraste spår som USA erbjuder. Från det stora stadslivet i Oahu till den avslappnade trädgården i Kauai finns det en spår för alla. Här är de åtta bästa spåren över Hawaiiöarna, och allt du behöver se längs vägen.
1. Olomana Trail, Oahu
Återresa: 5 miles
Oahu är den mest besökta Hawaiianöarna, med mer än sex miljoner besökare som svärmar till ön varje år. Förvänta dig inte att din vandring ska vara i ensamhet, men se till att ta med dig kameran för porträttvärda vyer. Olomana Trail, som börjar på den tystare, strandstaden Kailua, erbjuder tre toppar, som alla är en brant och ibland farlig förvrängning. Leta efter vilda grisar som rensar den leriga skogen i början av spåret och sedan njuta av det föränderliga landskapet när djungeln ger plats för en järnvedskog.
Klättringens värme kommer från klippsektionerna, tillräckligt tekniska för att kräva ett rep för extra stöd. Spåret förblir djungeltäckt precis tillräckligt för att din utsikt för det mesta är dold tills du når den första stigningen. Din vista sträcker sig ut mot Stilla havet där en klar dag ger dig utsikt över Na Mokulua, två små öar en halv mil offshore. Det är möjligt att fortsätta på leden till andra och tredje topparna, men varnas: Leden kan vara förrädiskt farlig vid våta förhållanden och det finns flera ställen där en snubbl kan vara dödlig.
2. Koko Head, Oahu
Återresa: 2, 8 miles
På mindre än två mil tur-retur är det enkelt att skriva av Koko Head som en promenad i parken. Men med mer än 1 000 trappor är denna vandring svår, delvis på grund av själva terrängen. Din vandring följer Koko Head Railway, som ursprungligen byggdes under andra världskriget för att transportera leveranser upp och ner i bunkeren vid Koko Head. Som sådant är varje steg besvärligt när du kämpar för att hålla foten på järnvägsplanterna. Se inte ner - det övre avsnittet känns nästan vertikalt. Även om själva vandringen inte är vacker, omgiven som den är av en torr, skrubber borste, ta en minut för att kyla din hjärtfrekvens och njuta av utsikten uppifrån. Honolulus akvamarinvatten låg långt under.
3. Kalalau Trail, Kauai
Återresa: 36 mil
Om du är en allvarlig vandrare, är chansen stor att du har fått ett tillstånd till Kalalau Trail innan du flyger till Kauai. Kalalau Trail, en 11-mil (envägs) vandring längs Na Pali-kusten är lika bra som det blir för ansträngande, men givande, vandring. Leden börjar med en två mils sektion av gula smutsspår som ger en fantastisk utsikt över turkosa vatten. Vid Hanakapi'ai, sväng inåt landet för att besöka ett vattenfall eller fortsätt - med nödvändigt tillstånd, köpt långt i förväg - för att korsa det kuperade klippspåret. Inte en uthållighet vandrare? Campa vid Hanakoa, ungefär halvvägsmärket, eller fortsätt till slutet av leden på Kalalau Beach. Din bonus? Att komma tillbaka. Från och med januari 2019 är stigen tillfälligt stängd på grund av skador från kraftigt regn, men det öppnas förhoppningsvis snart och det är väl värt att planera framåt för denna hinklist-vandring; kolla webbplatsen för statsparken och planera därefter.
4. Alakai Swamp, Kauai
Återresa: 7 miles
Alakai Swamp ligger i Waimea Canyon och ligger mer än 4 000 fot ovanför Na Pali-kusten. Som sådan förblir denna regnskog fuktig året runt, vilket innebär att många en bagage har sugs av på grund av leran som täcker den annars gröna scenen. Under de senaste åren har en strandpromenad installerats vilket gör vandringen mer genomförbar - desto bättre att komma till Kilohana Lookout för en vy om du har tur nog att få en klar dag. Även utan utsikten är vandringen speciell. Alakai Swamp är en unik "montan våt skog", en av endast tre som finns på Hawaiian Island med flera fågelarter som kan ses, som 'i'iwi, en honungskräpare med en stor böjd räkning.
5. Kīpukapuaulu, Hawaii
Återresa: 1, 2 mil
Volcanoes National Park, som ligger på södra spetsen av Big Island, erbjöd en gång besökare spår som korsade kratrar och lavarör. Tyvärr, på grund av Kilaueas seismiska aktivitet och lavaflöden, stängdes det mesta av parken under stora delar av förra året och flera av de bästa spåren är fortfarande stängda. Trots detta är parken inte att missa och fortsätter att erbjuda vandring till skillnad från vad du har sett. Kīpukapuaulu-leden - vi vågar er att uttala den - har 'ōhi'a-träd, en viktig växt för den endemiska och färgglada apapanen och akohekohe-fåglarna. Ta med ett par kikare för att se dem dolda bland röda blommor. Vid en mil mil tur-retur är detta inte en vandring som kräver uthållighet, men det är bäst när du beundrar dig över den tjocka gröna takluften. En del av den här vandringens skönhet står i kontrast till Kilauea-krateret. Efter vandring, kör den nyligen öppnade Crater Rim Trail för att bevittna en scen som är mer stämningsfull av Mars än en tropisk oas.
6. Waipi'o Valley, Hawaii
Återresa: 3 miles
Om du letar efter en kort men brant träning erbjuder Waipi'o-dalen en 25-procentig klass - ibland upp till 40 procent - med en av de mest expansiva och heliga platserna på Big Island of Hawaii. Beläget vid Hamakuakusten, på den norra änden av ön, har Waipi'o-dalen en lång historia i hawaiisk kultur och var Kung Kamehamehas barndomshem tillsammans med tusentals infödda Hawaiians; uppskattningar varierar mellan 4 000 och 10 000 personer. I dag är dalen bebodd av drygt 100 Hawaiians som fortsätter att arbeta på sina loi kalo eller taro-terrasser. Även om det är möjligt att köra ner i dalen rekommenderar vi vandring, både för chansen att se vilda hästar och för att så småningom slingra dig igenom till den svarta sandstranden. Rest upp: Du behöver det på väg tillbaka.
7. Pipiwai Trail, Maui
Återresa: 4 miles
Efter att ha tillbringat flera dagar på snorkling runt Maui, ta en paus från solen och gå inåt landet till Waimoku Falls och Pipiwai Trail, en fyra mil lång spår som slingrar sig genom tjocka bambuskungar och runt trassliga banyans i Haleakala Crater National Park. Medan Waimoku Falls, vandringens sista punkt, erbjuder 400 fot kaskadblått vatten, finns det flera ytterligare vattenfall och bäckar att se längs vägen. Leden kan bli lerig, men tur för dig har en träpromenad installerats, vilket gör en renare - och vågar vi säga roligare - upplevelse. Ta chansen att besöka toppmötet Haleakala krater efter vandring, och njut av den cindrade terrängen. Soluppgång och solnedgång kan vara spektakulär, men den verkliga showen kommer på natten när stjärnorna ser tillräckligt nära för att röra.
8. Kalaupapa, Molokai
Återresa: 7 miles
Molokai, känd som den vänliga ön, är den minst besökta av de större Hawaiiska öarna. Trots att mycket av ön ser torrt ut, är Molokai hem för tät gammal regnskog. Flera av öns vandringar kräver guider, men Kalaupapa National Historical Park erbjuder flera stigar och chansen att förstå Molokais mörkare historia. Kalaupapa var en gång en by där de som lider av Hansens sjukdom, bättre känd som spedalskhet, skickades att leva isolerat. Före detta bodde infödda Hawaiians på Kalaupapa-halvön i hundratals år. En guidad tur ger dig ett nödvändigt tillstånd såväl som historien bakom denna speciella plats, men du har fortfarande en vandring på 3, 5 mil med 2 000 fot med brant nedstigning väntar.
