Resa
Yak Attack fortsätter, med John Huddart som fångar Paul Bollas episka lopp genom Nepal för att samla in pengar för välgörenhet.
MOMENTS FÖR SUNRISE och jag är i sluttningen staden Nuwakhot. Vi är bara några timmar från Katmandu, men lugnet och lugnet från de omgivande kullarna får mig att känna en värld bort.
Ljudet av Paul och de andra ryttarna som förbereder sig för dagen drar mig från mitt tält och jag kastas in i steg 2 och 3 i Yak Attack.
* * *
Hjälp till att stödja Social Development Center och Mitrata Foundation för barn i Nepal. Och håll dig inriktad på kommande avsnitt av Yak Attack här på Matador.