Sex + Dating
Du vet när du är tonåring och du har den vaga uppfattningen att 40-åringar har räknat ut allt? Det är inte alltid sant. Jag har inte jobbet, huset, familjen eller stabiliteten som min morföräldrar hade vid 40. Och jag kanske aldrig har det. Tiderna förändras, och efter 20-talet kommer allt att gå för fort, livet kommer att bli för galen, och när du är 40 kommer du inte heller räkna med allt. Det är ok. Det finns andra saker att fira, för vi förbättras med åldern. Med tiden lär du dig att lämna allt drama bakom dig och fokusera på det som är viktigt.
1. Kärlek
Oavsett ålder kan kärlek vara en röra. Ibland gör vi några väldigt dumma saker för något vi tror är kärlek, ibland känner vi oss förtjänande, ibland kan vi inte känna det. Det börjar förändras när du lär dig hur du sluta oroa dig och älska dig själv. Det är när saker börjar samlas och du kan älska dina människor, djur, världen. Även i tider som detta när det finns så mycket hat i världen, är kärlek en motståndskraft. Ålder bör göra oss mer kapabla att älska och inte tvärtom. Kom ihåg detta.
2. Ta hand om din kropp
Jag menar inte "strandkropp" eller "bikinikropp" (även om det är din sak, gå efter det). Jag menar att ta hand om din fysiska hälsa. Under de senaste fem eller så åren började jag märka att det är mycket jag inte kan äta längre. Jag märkte också att om jag håller mig sittande för länge så gör mitt högra knä ont. Och konstigt nog har strukturen i mitt hår börjat förändras. Vår kropp förändras alltid, men från och med nu är det bara en lång väg ner. Det är upp till dig att behandla din kropp rätt eftersom du snart har tid att göra mycket saker. För ja, det finns liv efter att ha vuxit barn!
3. Håll med i tiden
Det blir svårare och svårare att förstå vad "barnen" pratar om. Och även om du inte behöver tvinga dig själv in i popkultur, att vara nyfiken och kopplad till världen runt är en överlevnadsförmåga.
4. Var bra på något
En sak som blir svårare med tiden är att få ett jobb. Lita på mig. Särskilt om du har barn, är ensamstående förälder eller inte gick på universitetet. Men det borde inte vara en anledning för dig att fastna. Vi lever i en tid då det inte bara är möjligt utan också obligatoriskt att skapa möjligheter. Om du bor i Amerika eller några europeiska länder, är chansen stor att du har fler möjligheter än de flesta av världen. Se dig omkring, bli inspirerad, arbeta, skapa.
5. Glöm andras åsikter
Vad andra människor har att säga om dig och ditt liv är inte alls viktigt. Ju tidigare du inser detta, desto bättre. Oroa dig för byns åsikt kommer att ge dig mycket besvikelse och dålig hud. Om du inte insåg det ännu är det dags.
6. Ändra om du måste
Det finns många saker du inte kan ändra i livet. Din höjd, vädret, det förflutna, familjen du är född i. Men det finns också mycket du kan ändra. Så om du inte är nöjd med ditt arbete, ditt äktenskap, din frisyr: ändra det.
7. Stoppa fällan "Jag förtjänar det"
Ja, du förtjänar en klänning, en dyr bortskämd session på ett spa, den flaskan vin, resor osv. Men du vet vad du verkligen förtjänar? Sinnesro. Gör val som gör dig verkligen lycklig.
8. Gå
Walking är en av pelarna för mänskligheten. Våra förfäder vandrade från Etiopien till världen. Barn börjar självständighet från föräldrar med små steg. Det första vi gör när vi anländer till en ny plats är att gå runt och få en känsla av det (det gör du inte? Du borde!). Att gå håller ditt blod flödande, håll dina ben på plats, håller sinnet i arbete. Det hjälper också att vara mer kreativ - nästa gång du måste hantera ett problem, ta en promenad och se hur det går.
9. Lär dig ett nytt språk
Folk säger att det är lättare när du är yngre och det kan vara sant. Men ingen sa att det är omöjligt att lära sig ett nytt språk när som helst i livet - min farfar lärde sig engelska efter 40-talet! Det gör underverk för hjärnan, öppnar nyhetsdörrar och gör dig till en mer intressant person. Lita på mig.
10. Var tacksam
Titta runt och se vad du hittills har uppnått. Säg tack. Inte bara denna högsäsong, men varje dag.
