Klättrande
Jag hade precis landat på mina fötter från 13 meter och uppåt, men min fot var av och en fot var vriden mellan stenblocken. Krita föll fortfarande när smärtan rusade genom min kropp.
Efter ER, röntgenstrålar och orto, där jag fick instruktion att hålla mig utanför fotleden i sex veckor, insåg jag att min typiska dag som professionell bergsklättrare skulle förändras.
Självfallet var jag ganska bumrad över min nya situation, men när jag anpassade mig till min verklighet och gav efter för tiden för att läka, lärde jag mig några saker.
Öva tålamod
Var och en av oss kan stå för att utöva tålamod dagligen. Från trafikstockningar till utsläpp av mjölk, det behövs för alla typer av situationer och scenarier. När du är skadad tvingas du att vara tålamod, eftersom ingen mängd ångest, otålighet och önskan att få saker med sig kommer att hjälpa.
Saktar ner
Författaren. Foto: Ben Ditto
Jag körde en enorm dieselbil. Hon gillade att gå distansen men gillade inte att bli rusad. Kryssning längs 55 km / h på motorvägen lärde mig verkligen något om att ta tid och njuta; Jag antog den långsamma praxis i mitt dagliga liv och jag känner att jag för det mesta har varit konsekvent och gynnats av det.
Men jag stöter ofta på att jag rusar ut genom dörren, skyndar mig genom butiken och tuggar min mat för fort. När min fysiska rörelse hindrades med kryckor lärde jag mig att det är okej att röra sig långsamt och ta tid.
Ta möjligheter
Finns det inte alltid något vi skjuter ut - något vi vill göra, eller behöver göra, men bara inte kan tyckas samla tiden att göra det? Jag hade veckors fritid och tillgängligheten att göra andra saker förutom klättring. Det var ett bra tillfälle att starta en ny hobby, lära sig ett språk, skriva brev till människor.
Håller inte tillbaka
Frustration, sorg, smärta, oro och hopp - alla dessa saker är giltiga känslor under denna skada och bör inte förtryckas. Jag visste att jag skulle bli bättre, och det är inte det värsta, men det är frustrerande och smärtsamt och emotionellt. Det är varken bra eller hälsosamt att undertrycka känslor och känslor, vilket bara leder till mer stress och kan förlänga läkningsprocessen. Så skrika, gråta, klaga och lufta hur du än behöver, men släpp det och släpp det och kom ihåg den här lektionen alltid!
Uppskattar de goda sakerna
Så ofta flyter de goda tiderna utan erkännande eller uppskattning. Vi tar saker för givet när tiderna är bra och reflekterar tillbaka på hur bra det brukade vara när tiderna är tuffa. Ibland kan roliga små saker - obetydliga saker - distrahera oss och förvirra vår upplevelse av de goda sakerna, och detta är en dålig vana som vi alla borde sluta.
Ingenting är perfekt. det kommer alltid att finnas brister, men bristerna är verklighet, och de gör något unikt. Brister kan förbises med rätt ögonpar, och vad du har kvar är skönhet. De goda sakerna bör alltid uppskattas, i goda tider och dåliga.
