Hälsa + Wellness
Det finns helt enkelt ingen bra tid för hudproblem att uppstå, men om det fanns, skulle det definitivt inte vara det under semestern. Ett dåligt utbrott är en av de värsta saker som kan hända med en persons resplaner. Tyvärr är det en av de mest troliga också. Oavsett hud oro du kämpar med, de är säker på att blossa upp i det ögonblick du överger din dagliga rutin för sorglös solstol på stranden. Så oundvikligt som allt kan se ut finns det en chans att du faktiskt är den som orsakar din egen sorg. Här är fem vanliga hudvårdsfel som står mellan dig och den perfekta semestern.
1. Du packar om dina produkter i flaskor i resestorlek
Burkförpackningar har länge varit ett kontroversiellt ämne i hudvården. Varje hudläkare kommer att säga att vanliga ingredienser som retinol - en nyckelkomponent för nästan alla anti-aging produkter - tappar sin styrka när de utsätts för ljus och luft.
Att finjustera dina favoritprodukter för hudvård i flaskorna i resestorlek som du köpte i apoteket har samma effekt, enligt forskarteamet på Paula's Choice. Att bära tunga behållare i resväskan är inte perfekt, men för att de väsentliga ingredienserna ska behålla sin fläck- och rynkekämpa kraft, bör de alltid förvaras i sin originalförpackning. Om möjligt, köp bara dem i mindre doser.
2. Du anpassar inte din hudvårdsrutin till din destination
American Society for Dermatologic Surgery säger att du måste byta ut din hudvårdsrutin i början av varje säsong. När sommarvärmen ger plats för torrare, kallare luft, är det när du bör byta ut dina lätta lotioner för rika, tunga krämer.
Att resa till ett nytt klimat är inte annorlunda. Om din destination är tropikerna i Sydostasien, förbered dig på tjock fuktighet med lätta produkter som låter din hud andas och inte kommer att täppa till porerna. Alternativt, om du är på väg till bergen i sommar, packa de tunga fuktighetskrämarna för att förhindra din hud från att torka ut, särskilt om du har en historia av eksem.
3. Du köper alla nya produkter eller använder det hotellet tillhandahåller
Även om att byta upp din morgonrutin kan vara nödvändigt protokoll för att resa, är det inte dags att prova nya saker. I slutändan bör syftet vara att anpassa det förfarande som fungerar för dig snarare än att återuppfinna det helt.
Att fylla på nya hudvårdsprodukter bara för att de är i mindre flaskor skulle inte vara klokt, sa Ranella Hirsch från Dermatology Times till Allure. Och undvika dessa hotell freebies till varje pris. Medan de gratis tvålarna kan fungera för vissa människor, kan de göra förödelse på andra. En del listar inte ens ingredienser på förpackningen, så att det går att få mysteriumprodukter med konsekvenser.
4. Du skimpar på fel saker
Du kanske tror att eftersom din hud har uppförts sedan sent kan du gå vidare och undvika akne-behandlingen i en vecka, men det skulle vara ett falskt antagande som du kanske allvarligt ångrar.
Enligt experterna på Paula's Choice, "Behandling av rodnad, tilltäppta porer och akne, liksom de som främjar hydrering och ljusning bör inte lämnas hemma eftersom du måste använda dem konsekvent för att upprätthålla resultaten."
Om du ska skimpa, föreslår experterna att du lämnar ansiktsmasker, rengöringsborstar och toners.
5. Du kastar ut din hälsosamma kost för för många avmåner
Det är ingen hemlighet att överskott av socker och alkohol kan göra fruktansvärda saker för din hud. Att inte dricka tillräckligt med vatten kan göra detsamma. Sommarsemester är ofta full av sol och aktivitet, vilket ofta leder till uttorkning och mer skräpmat och sprit än du kanske konsumerar på en genomsnittlig dag.
Medan American Academy of Dermatology säger att diet inte är allt att skylla när det gäller de flesta människors hudproblem (i motsats till vad folk tror), kan kombinationen av dåliga matvanor och brist på hydrering säkert spela en faktor för att kasta huden ur smäll.
