Resa
Ibland är en förändring i perspektiv i ordning.
Jag kom över detta intressanta inlägg i The Happiness Project. Författaren, Gretchen Rubin, diskuterar förändrade synpunkter när han tänker på dina behov. Hon förespråkar att tänka på dig själv i tredje person.
Jag har tänkt mycket på självkärlek på sistone och hur jag har svårt att rikta energi inåt som jag har lätt att rikta utåt. Jag antar att det är en form av att tänka på "vad behöver jag just nu för att uppfylla mig själv?" Det kan vara svårt att ta reda på det; ibland tar det ett perspektiv utanför för att visa vad det är.
Så vad händer om vi själva skulle kunna vara det utanför perspektivet? Det är ett snyggt klingande trick, ett som jag ännu inte riktigt har provat, men kan se hur det kan vara till hjälp. Gretchen tycker att det är till hjälp för sig själv:
Jag frågade mig själv: "Vad är den bästa medicinen för Gretchen när hon känner sig dränerad?" Och när jag ställde in frågan om min natur på så sätt, utanför mig själv, visste jag omedelbart svaret. "Gretchen blir mentalt uppfriskad genom att läsa mycket."
Nästa gång du är ute och reser - kanske försöker bestämma dig för en restaurang, en turné eller om du borde göra det med den där killen / flickan - prova detta. Kolla in med dig själv. Vad behöver Carlo?
