Över hela världen är det en enorm händelse att fira nyårets början. För vissa betyder det fyrverkerier, stora fester, parader, fester, massor av dricka, de dramatiska nedräkningsevenemangen och allt däremellan. Med allt detta betyder det att vara runt vänner, familjer, partners och enorma folkmassor. Det är en festlig tid och definitivt kan alla känna den smittsamma andan av firandet. Därför verkar det som om någon i deras rätta sinne genom val skulle besluta att vara ensam vid ett sådant tillfälle, med undantag för några som kanske missar firandet på grund av förmildrande omständigheter.
Men då, det är jag. Jag valde att vara ensam på nyårsafton. Det beror inte på att jag inte fick några inbjudningar till evenemang. Jag gjorde det, men jag avslog dem. Som val bestämde jag mig för att stanna hemma och spendera hela natten själv. Nej, jag är inte deprimerad. inte heller har jag genomgått någon svår period nyligen. Det finns faktiskt så många saker som jag känner att jag borde fira om det senaste året men behöver jag en specifik semester för att känna mig firande? Jag tror inte det. Jag äger inte heller en TV så jag såg inte nedräkningen som de flesta som bestämde sig för att stanna hemma. Faktum är att jag gick till sängs samma gång som jag brukar göra. Nej, jag kände inte illa att jag var tvungen att ligga i sängen tidigt. Det är inte heller fallet. För mig är nyårsafton i huvudsak bara en annan dag. Tyvärr, som en enda person utan barn finns det detta tryck att vara ute för att ses med publiken och arbeta med mina chanser på att dejta så att jag kan få mig en partner, särskilt när jag bara fyllt 40 år. Ja, Jag vet allt det. Tro mig.
Förväntningarna och trycket slutar inte där, tyvärr, eftersom jag vet mycket väl att när jag återvänder till jobbet och berättar för dem som är nyfikna på vad jag gjorde för nyår, skulle mitt svar att jag tillbringade det ensamma göra dem mållösa. Då kommer jag att ha förmånen att bli föremål för deras tomma blickar åtföljda av interna negativa bedömningar i linje med att jag är denna ynkliga ensamstående kvinna som inte har någon. Om konversationen på något sätt kommer till en punkt där jag lyckas säga dem att det är av val, tvivlar jag allvarligt på att påstå att det är av val kommer att förändra deras ursprungligen antagna tankar om mig som den ultimata spinsteren. Det kommer inte för att samhället fortfarande starkt förlitar sig på kamratskap för att validera en persons värde. Jag vet det. Därför, när jag bestämde mig för att vara ensam på nyårsafton, körde jag denna dialog i mitt huvud flera gånger för att se om jag gjorde ett bra val för min egen förnuft. Gjorde jag ett bra val? För att vara ärlig gjorde jag det. Det var ett perfekt val eftersom det var det jag kände mig sant för just det ögonblicket.
Om du någonsin har tvivel om idén att vara ensam på nyårsafton, uppmanar jag dig att tänka om igen. Idén liknar verkligen solo resor som jag är bekant med eftersom det är min föredragna typ av resor. Tänk på att jag tycker om andras sällskap så mycket som att vara en solo-resenär. Men som ensamresande under större delen av mitt resande liv insåg jag att livet är något som ska firas varje dag, inte bara vid speciella tillfällen. Visst, det är fantastiskt att alla möts, skriver sina resolutioner och visar mer vänlighet mot varandra, men skulle det inte vara bättre att sträva efter att göra sådana saker på en mer regelbunden basis i våra dagliga liv? Skulle det inte tjäna våra egna intressen att uttrycka tacksamhet för det vi har och mot andra utan att uppmanas av ett specifikt tillfälle eller en förändring av siffrorna i kalendern?
Detta leder mig till orsakerna till att vi alla någon gång bör spendera nyårsafton ensam genom val baserat på min nyligen förvärvade personliga erfarenhet av att spendera den i ensamhet:
1. Det är en chans att kolla in vårt inre jag
Du kan se den ensamma tiden som paus från dina skyldigheter gentemot andra och en chans att istället fokusera på dig själv. Detta är en lämplig tid att ställa dig själv frågor som rör ditt välbefinnande som ett medel för självreflektion. Livet ger oss så många sysslor som lätt tar upp alla timmar i vår dag, för att inte tala om de 40 timmarna eller mer vi tillbringar arbetet. Enbart på min tid tog jag ett extra steg och deltog i en yogakurs. Processen gjorde det möjligt för mig att lugna mitt sinne till ett tillfälle att jag blev ombådad av de inre önskningarna som tyst ber om min uppmärksamhet. Slutligen hörde jag dem högt och tydligt, så mycket att jag inte längre kunde ignorera deras behov av uppmärksamhet. Men även utan yoga kan du enkelt utnyttja dina inre visioner och idéer genom att helt enkelt spendera tid ensam. Det finns inget behov av att lägga till några extra boende för att ge en sådan upplevelse. Tystnad och ensamhet är de enda saker du behöver.
Läs mer: Hur man odlar tyst i semesterns kaos
2. Det är en chans att de-stressa
Varje ensam tid kan vara en källa till avkoppling, speciellt på en dag som nyårsafton när commotions är runt dig som ett sätt att fira. Utnyttja denna dag för att stanna ensam inomhus för att hitta ett lugnt ögonblick utan stress. Det är en chans att arbeta på en hobby som du har försummat ett tag på grund av brist på personlig tid eller sträva efter ett nytt intresse som du har tänkt på. Låt dig själv utnyttja din kreativitet, vilket också är ett idealiskt sätt att uppnå den efterfrågade nivån på avkoppling.
3. Det är en chans att spela upp
Ett mer troligt scenario är att de flesta av oss står bakom så många sysslor kommer i slutet av året. Vi kan inte hitta tid att utföra dessa förfallna uppgifter om vi inte tappar vissa skyldigheter att ge plats för dem. Tja, om du bestämmer dig för att dike nyårsaftonen, skapar du tid att spela upp. En hel dag för att kolla in de artiklar på din att göra-lista skulle innebära minskad stressnivå. Du kommer då att känna dig uppdaterad och mer förberedd för det nya året som ligger framöver.
4. Det är en chans att spendera tid med dina husdjur
Även husdjur kräver lite öm kärlek och omsorg. Som människor glömmer vi lätt deras behov av uppmärksamhet. Eftersom du kommer att spendera hela dagen ensam, varför inte tillbringa den med dina lurviga vänner? Oroa dig inte. Att vara med dem berövar dig inte ensam tid. Du är fortfarande ensam förutom att du får lite kamratskap - det slag som hjälper till med att stressa.
5. Det är en chans att vara helt fri
Jag hänvisade tidigare till att vara ensam på nyårsafton som att likna solo resor. Ensamhet på vägen och ensamhet i ditt eget hem delar något gemensamt - en känsla av frihet. När jag tillbringade nyårsafton ensam, förde känslan mig tillbaka till en lycklig plats medan jag reser solo - på en bergstopp klättrade jag i de albanska Alperna eller en i Nepals Himalaya. När du lär dig att värdesätta frihet från solo resor, allt du gör i ensamhet från den punkten kommer alltid att leda dig tillbaka till dina käraste minnen från solo resa och med det kommer känslan av frihet som du gillade då, och strävar efter att ha nu.
I mitt fall kom nyårsdagen och märkligt nog inte ens kände jag en känsla av att jag missade shenanigans kvällen innan. Faktum är att spendera nyårsafton ensam visade sig vara den mest upplysande upplevelsen jag någonsin haft vid ett sådant tillfälle. Misför mig inte. Det tog mig tid att vara mentalt okej med ensamhet på nyårsafton. Tidigare har jag fruktat tanken och desperat sökt kamratskap även om de inte var meningsfulla. Det är verkligen en process att komma till en punkt där det är verkligen roligt att vara ensam på nyårsafton. Sanningen ska sägas, det tog mig år att äntligen omfamna denna typ av ensamhet utan antydan till rädsla eller osäkerhet. När jag äntligen kom hit visade sig upplevelsen vara en trevlig överraskning nästa dag, mitt sinne var klart för röran, mitt hjärta var fullt av att påminna natten innan om mina favoritresor och min själ var fylld med en djup känsla av stillhet och tacksamhet. Dessutom vaknade jag med att veta att jag har mindre artiklar på min att göra-lista för att oroa mig för och kände mig därför mycket mer förberedd för det helt nya året framför mig.
Av alla dessa skäl bör vi fira dem som lyckas hitta ensamhet på nyårsafton snarare än att stigmatisera dem för det val de gjorde. Upplevelsen är en sådan typ som potentiellt kan föra oss närmare vår egen känsla av frihet och inre fred. Åtminstone en gång i våra liv borde vi alla uppleva ensamhet på en sådan dag. Nästa gång dina vänner eller nära och kära inte inbjuder dig att umgås på nyårsafton eller kanske avvisa din inbjudan, ta inte den personligen eller straffa dem för den. Istället uppskattar det faktum att de älskar sig själva nog för att ge sig själva den ensamma tiden de förtjänar på nyårsafton.
