Extrema sporter
Om du någonsin har besökt någon sträcka av vår planet 221 208 miles av kusten, har du antagligen deltagit i en av de otaliga aktiviteter som havet lånar sig till. Du kanske har provat att surfa, kanske du tog en kajakpaddling, eller kanske du bara doppade en tå i havet och sedan tillbringade resten av din resa med att fånga strålar på stranden. Men vad du än gick upp med, är chansen stor att du inte försökte kasta.
Startade av surfare i Wales på 1970-talet har kustering varit långsam att fånga i andra delar av världen, inklusive USA. Varför det är lite av ett mysterium, eftersom det har alla faktorer som adrenalin-junkies längtar efter: vandring, grottklättring, bergsklättring, stenblock, ziplining, simning och klippdykning. Du skulle tro att du skulle se människor på Instagram posta om det varje helg.
Coasteering är en gruppaktivitet som involverar korsning mellan tidtidens zon (den bit som är ovanför vattnet vid lågvatten, men under vattnet vid högvatten) i en kuststräcka. Det här är det som skiljer sig från traditionell bergsklättring - målet är att gå horisontellt (löst) från punkt A till punkt B, och med stenar, klöver, vågor, grottor och tidvatten att förhandla, kommer du definitivt att bli våt. Så om du vill ha en utmaning och en chans att se en kustlinje klippor ur ett helt nytt perspektiv, måste coasteering vara ditt nästa äventyr. Här är allt du behöver veta innan du passar upp.
Du behöver inte vara en idrottsman (eller ens en stark simmare) för att kasta
De flesta kustaktiviteter kräver en viss grad av atletik, och vissa kräver till och med bevis på simningskompetens, som förmågan att simma två längder av en pool utan hjälp. Coasteering, å andra sidan, skapades för att passa en rad åldrar och förmågor, vilket gör det till en idealisk aktivitet för familjer. Den grundläggande utrustningen för coasteering inkluderar en våtdräkt, flytkraftshjälm och hjälm, och dessa säkerhetsåtgärder innebär att de flesta coasteering-aktivitetscentra kan ställa ett ålderskrav på åtta år och ett minimikrav för simning för att kunna doggy paddla. Men diehard adrenalin-junkies behöver inte skjutas upp av de låga kraven; coasteering rutter kan anpassas för att passa alla, inklusive våghalsar.
Men det är ganska träning
Det är ett känt faktum att simning använder ett stort antal muskelgrupper på en gång. Lägg till klättring och vandring till detta, och inte bara har du den ultimata styrkauppbyggnaden, kroppsövning utan också en som kommer att utmana din koordination och mentala fakulteter också. Coasteering, med sin naturligt extrema miljö av vågor och klippor, kräver ständig vakenhet: för förändringar i din omgivning, säkerheten för alla som deltar och effekterna av varje individs handlingar. Det är en mental och fysisk träning som lämnar dig helt utmattad - du har definitivt förtjänt en glass på stranden efter!
Coasteering gör att du kan utforska kusten från en helt ny synvinkel
Från surfare till solbrännare har alla sitt eget perspektiv på havet. Men få får en chans att verkligen uppleva kraften i havet eller bevittna mängden biologisk mångfald och geologiska egenskaper som kännetecknar marina miljöer på nära håll. Det är här som coasteering kommer in, vilket ger en sällsynt möjlighet att bli intim med några av de mest spektakulära naturliga miljöerna på planeten.
När du går i kystenering kommer du att ta itu med den snygga kusten genom att klättra över den, simma runt den och hoppa in i de djupaste delarna av den. I vissa delar av Storbritannien, där coasteering har tagit fart mer än i något annat land, kan du till och med prova "eko-coasteering", en coasteering-tur med fokus på att visa deltagarna det stora utbudet av flora och fauna som bor i de brittiska kusten öarna.
De naturliga omgivningarna gör varje resa unik
Som alla haventusiaster berättar är havet aldrig detsamma. Det förändras varje dag, med ett helt spektrum av olika förhållanden från gryning till skymning. Denna förändring är delvis det som gör havet så farligt, men det gör det också till en spännande miljö för både upptäcktsresande och äventyrare; Det är ingen slump att det finns skeppsvrak, som vraket av Mary i Anglesey, bara några miles från många populära kusteringsmål. Vid varje given kusteringsplats, tidvatten, svullningar och vädret - för att inte tala om den långsamma men säkra erosionsprocessen - alla kombineras för att säkerställa att varje kustningsresa skiljer sig från den före den.
Coasteering utmanar dig på nya sätt i varje tur
De flesta kusteringsvägar är utformade så att hopp och stigningar blir allt svårare, från låghopp i lugna vatten till höghopp i turbulenta djupbassänger. Dessa kanske inte låter skrämmande eller ser särskilt skrämmande ut i klippfilmer, men när du står på toppen av det högsta hoppet, på en hala klipptopp och tittar ner i skummande vatten omgiven av stenar, är det en annan historia.
Detta är coasteeringens ultimata försäljningsplats; Oavsett om du är rädd för höjder, klaustrofob eller en svag simmare, finns det en utmaning att övervinna för alla, och du kan pressa dig själv så hårt som du känner dig bekväm med. Du kan tappa det högsta hoppet, krypa in i en tät grotta eller helt enkelt möta din rädsla för simning med öppet vatten. Vad du än väljer att göra, är du fortfarande garanterad att lämna dig med en enorm känsla av prestation och ett massivt leende i ansiktet.
