Hälsa + wellness
Med de bästa avsikterna är en hälsosam livsstil ett åtagande året runt. Men sanningen är att fitness tenderar att förändras med årstiderna. Olika variabler som väder, hälsa, engagemang, hobbyer och resor kan påverka vår livsstil enormt. Men med dessa långa soliga dagar och så många skäl att ta sig ut, är det nu en bra tid att återinlämna till din kondition. Om varma sommartemperaturer och solljus inte är tillräckligt för att komma ut och röra sig, kan dessa åtta fitnessapparater vara den motivation du behöver. Testa dem och se vilken teknik som kan hjälpa dig att uppnå dina mål den här säsongen och hålla dessa prestationer igång hela hösten.
1. Ozmo Active Smart Bottle
Foto: Ozmo / Facebook
Låt oss börja med utan tvekan den viktigaste komponenten i sommarens fitness - hydrering. Solen är varm och våra kroppar behöver vatten för att hålla sig säkra, öka uthålligheten och utföra vårt bästa. Håll dig uppdaterad med din Ozmo Active Smart-flaska. Denna BPA-fria, 16-ounce flaska vibrerar hela dagen för att påminna dig om att dricka upp, och ett LED-lampa visar dina framsteg. Bluetooth-anslutningen synkroniseras också till en smartphone så att du kan spåra dina hydratiseringsvanor.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Som barn var hopproping kul; som vuxen är det ett bra träningspass. Tangran Smartrope gör det ännu trevligare genom att göra räkningen för dig, både i luften och i appen. Med varje utveckling av LED-inbäddat hopprep kommer det att visa dina träningsdata i luften. Efter träningen synkroniserar Smartrope dina data till en smartphone för enkel träningspass. Ta med repet utanför, njut av solskenet och se om du kan slå din hoppsträcka. Finns också i nybörjare eller rena versioner med något olika funktioner, som ett justerbart rep och längre batteritid.
3. Bose Soundsport Gratis trådlösa hörlurar
Foto: Bose-hörlurar
Utnyttja längre dagar och varma kvällar med en cykeltur, vandra, springa eller gå. Håll dig energisk genom att ställa in din favoritpodcast eller sommar-spellista. Bose Soundsport Free trådlösa hörlurar ger fem timmar bekvämt, pålitligt och tydligt ljud. De är konstruerade med idrottaren i åtanke och är byggda för att bekvämt anpassa sig till ditt örons form. Hörlurarna lovar att göra ljudet fullständigt och balanserat i alla volymer så att du kan fokusera på att ta din kondition till nästa nivå, verkliga brott podcasts, eller vad som helst som motiverar dig.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin-klockor / Facebook
Nu är det dags att börja tänka på tävlingarna i slutet av året. När hösten är en populär tid för några av landets största körningar är du fortfarande i tid att träna. Garmin Forerunner 235 har alla funktioner som en löpare behöver utan extra distraktioner. Håll dig fokuserad på dina träningspass med denna fitnessklocka som spårar avstånd, takt, tid, hjärtfrekvens, dagliga steg, kalorier och sömn. Garmin Forerunner 235 ansluts till en smartphone för enkel integration med andra appar eller åtkomst till Garmin-appen. Garmin-appen har lättförståelige diagram och grafer för att spåra framstegen och se till att du är redo på startlinjen.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Även med de extra timmarna med solljus går sommardagarna snabbt. JaxJox KettlebellConnect kan hjälpa dig att spara tid med ett hemma-träning. Denna smarta kettlebell är sex vikter i en och allt du behöver för en snabb, effektiv, kroppsövning. Vikten kan ändras mellan 12 och 42 pund på under tre sekunder, vilket gör det enkelt att växla från kettlebell-gungor till deadlifts. JaxJox KettlebellConnect håller en laddning i 14 timmar, ansluter upp till nio användare och synkroniserar all data till en app. Appen spårar reps, uppsättningar, vikt och vilotid så att du kan spåra framsteg och få dessa vinster.
6. Powerdot Pain Reliever
Foto: Powerdot: Smart Muscle Stimulation / Facebook
Återställning är en annan viktig del av konditionen, särskilt på sommaren när temperaturstigningen kan göra träningen mer ansträngande. Powerdot Pain Reliever är ett FDA-godkänt, smart muskel- och återhämtningsprestanda som gör att du känner dig bäst. Enheten ansluts till en smartphone-app som styr mer än 10 elektriska muskelstimuleringsprogram. Tekniken är utformad för att hjälpa dig att återhämta sig snabbare, massera ut knutar, undvika trötthet, öka muskelstyrkan, förebygga skador och mer. Det är också snyggt och TSA-godkänt, så Powerdot Pain Reliever kan gå vart du än reser dig i sommar.
7. Vyper 2 Vibrating Fitness Roller
Foto: Hyperice / Facebook
Skumrullning fortsätter att vara ett effektivt sätt att värma upp eller återhämta sig från ett träningspass. Hyperice Vapor 2 ger skumrullning ett hack - bokstavligen. Fitnessrullen har vibrationsteknologi med tre olika hastigheter vilket resulterar i djupare muskelaktivering. Det kan användas före eller efter träningspass för ökad flexibilitet, cirkulation och reducerad muskelsår. Rullen är också tillverkad av miljövänligt material och är TSA-godkänd.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Våg kan vara en svår sak att rekommendera eftersom vikt bara berättar en liten del av människans hälsa. Speciellt under sommaren där långa lopp slutar med glass och gymsessioner följs av BBQ. Därför är Withings Body Cardio ett bra alternativ för att övervaka hälsodata utan att bli för hängd på förlorade kilo. Tillsammans med vikten skickar den här skalan också en oskiljbar elektrisk laddning genom dig för att mäta benmassa, kroppsfett, hjärtfrekvens och vattenvikt. Den skickar data till din smartphone för pågående spårning och kan skilja mellan familjemedlemmar.
