Resa
I april förra gången gick Candace Rardon hälften av Camino de Santiago över nordvästra Spanien. Här är vad hon packade.
När de första pilgrimerna gick Camino de Santiago på 800-talet, tog de lite med sig och förlitade sig på främlingar som var gästfrihet och välgörenhet. Din ryggsäck bör idealiskt väga 10% av din kroppsvikt, eller i genomsnitt 7-8 kg (15-18 kg).
Kläder
Att välja vilka stövlar eller vandringsskor att ta med är viktigt när du packar för Camino. Medan många väljer högsta toppsko, vandrar nu ett stort antal pilgrimer i tränare eller löparskor. Hursomhelst, dina stövlar bör andas väl, ha bra dragkraft och brytas in innan du börjar; Jag rekommenderar också att du går en storlek eller två större än din normala skostorlek.
För att hålla din pack så lätt som möjligt, överväg att ta med bara en eller två skjortor och byxor, byte av kläder för natten och några par strumpor (helst fukttransporterande som dessa Smartwool vandringsstrumpor). Du kan tvätta dessa på natten och sedan hänga dem i ryggsäcken nästa dag för att torka medan du går.
När den sista etappen av Camino passerar genom Galicien, Spaniens våtaste region, var beredd på mycket regn. Ta med en lätt regnrock eller poncho, vattentäta banbyxor och ett regntäcke för din ryggsäck.
Beroende på vilken tid på året du går, gör en ylmössa och handskar också livliga morgnar lite mer uthärdliga. En mössa med en bräda (som den här Nike Dri-FIT rinnet) håller både sol och regn ur ögonen.
Redskap
Paolo Brandao
De flesta vandrare stannar i alberguer (vandrarhem exklusivt tillgängliga för pilgrimer). Ta med en sovväska - en ultrakompakterbar modell som Suisse Sport Adventurer Mummy väska fungerar bra. Vi rekommenderar också en mikrofiberhandduk (snabbtorkande och utrymmeseffektiv), flip flops att bära som duschskor och öronproppar för att slå de många snorrar som du utan tvekan delar en sovsal med på vägen.
Vissa pilgrimer går med ett par vandringsstänger, andra med bara en, och andra använder inga alls. Vikbara stolpar från företag som Black Diamond kan placeras i din ryggsäck när de inte behövs - alternativt kan du också hämta en träpilgrimspersonal när du är i Spanien.
Medicinsk utrustning
Din primära medicinska problem på Camino är blåsor. Förutom ett standardhjälpssats inklusive bandhjälpmedel, gasväv och tejp, ta med saker för att förhindra att blåsor bildas. En traditionell rådgivning är att täcka dina fötter i Vaseline - detta visar mer röra än ett hjälpmedel, enligt min mening. En Band-Aid Friction Block Stick är ett bra alternativ, eftersom du kan koncentrera dig på specifika tår, liksom Dr. Scholls Moleskin Plus rullstoppning, som kan skydda blisterbenägna områden från friktion.
När blåsorna har bildats är det bäst att dyka upp dem direkt. Ha en nål och tråd i handen. Sterilisera nålen innan du använder den och lämna en liten trådstråd i blåsan så att den inte blir större. Använd jod som desinfektionsmedel, tillgängligt som Betadine i Spanien.
Personliga tillhörigheter
Andra saker som inte är viktiga men ändå bra att ha är en schweizisk armékniv (oavsett om det är att skära en pinne chorizo till lunch eller öppna en flaska vin), en ficklampa eller strålkastare för tidigt på morgonstarter och en expanderbar shoppingväska eller tote. När du utforskar en by efter att ha avslutat dagen eller åka ut på middagen på natten, kan den användas för att hålla små föremål som din plånbok, kamera och andra värdesaker medan din ryggsäck stannar kvar i albergue.
Du kommer inte ha mycket ledig tid på Camino, men för din tillfälliga lediga dag eller tidiga mål kanske du vill ha en bok eller kortlek med dig för underhållning. Vissa pilgrimer har större elektronik som en iPad med sig, men det är ditt val om du vill ta med dig både så värdefullt och tungt.
Buen camino!
