Meditation + andlighet
Underskatta inte kraften i tystnad och ensamhet.
Foto: -Delphine - / Feature photo: Let Ideas Compete
Genom att fundera över din nästa resmål uppmanas vanligtvis visioner om livliga nya städer, ta in så mycket underbara landslandskap som möjligt och bli förpackade i en annan kultur än din egen.
Men som författaren Jill K. Robinson nyligen diskuterade vid Vagabonding, det finns en ofta förbisett aspekt att resa som verkligen är nödvändig för att förbli förnuftig: tyst tid.
Vid någon tidpunkt på dagen, särskilt efter några dagar av oavbrutna galna äventyr, är det dags att slå sig ner och bearbeta. För Robinson noterar hon:
De tysta timmarna kommer på morgonen innan arbetsdagen börjar och besökare översvämmar populära områden i staden. Jag strövar om de tomma gatorna och snubblar på människor som sveper, vattnar blommor eller bara sitter med en varm dryck och tittar på dagen utspelar sig.
Jag föredrar också morgnar innan världen vaknar, var jag än är i världen. Ibland känns det som att även naturen är tyst och vilande, och luften hänger tungt med sömn. Du kan nästan smaka på maten, konversationen och rörelsen från dagen innan och känna den disiga uppkomsten av dagen som kommer.
Du har inte någonstans att vara, och du får verkligen känna din omgivning i dina ben.
Dags att föryngra
Men vad ger tyst tid utöver en mer känd känsla av plats? Det föryngrar kroppen och själen - oavsett hur ung och kapabel du är, vi behöver alla lediga tid, inklusive av skojs skull. Jag vet, det är chockerande, men den här idén liknar det jag sa förra dagen om lycka: för att verkligen veta vad lycka är, måste vi känna sorg. För att verkligen må leva måste vi ha vila.
Och att hitta lite lugn tid ensam, även när vi reser som en del av en grupp, kan lära dig mycket om dig själv, saker du kanske missar när du fångas in i fanfaren att flytta till andras melodi. Som Cameron Karsten skrev i 10 saker att lära sig själv när du reser ensam:
Att resa ensam är att hitta de svar du har sökt och upptäcka frågorna till alla dina ogrundade tankar. Det är din värld. Det är ditt äventyr.
