Resa
HÄR ÄR EN RUCKLINJ som du aldrig kommer att se: "52-årig man dör i sin fåtölj efter flera år av att inte ha gjort så mycket alls." Förutsatt att den döda mannen inte är en kändis eller en offentlig person, skulle detta inte göra kvällens nyheter. Det är bara inte grabby.
Här är några rubriker du kommer att se:
- Bear dödar cyklist i Montana, i en sjunde dödlig grizzlyattack sedan 2010
- Hotellattack i Tunisien: 38 dödade, turister fly
- Två tonåringar tappar vapen i separata North Carolina hajattacker
- Luftambulansplanolycka dödar 4 i Nevada
Dessa berättelser är alla tragiska och de är alla nyhetsvärda. Men när du hör berättelser som dessa på en mer eller mindre konstant basis - och du inte hör historier om människor som dör av fetma eller stressrelaterade sjukdomar - kan du förstås börja tro att resor är en extremt farlig sak att göra. Och resor är inte helt utan dess risker: människor dör i terrorattacker eller flygolyckor eller i våldsamma konfrontationer med vilda djur.
Men den främsta mördaren i USA är hjärtsjukdomar. Andra stora mördare inkluderar diabetes, stroke och överdoser av drog - som alla kan kopplas till en brist på fysisk aktivitet eller till en hög nivå av stress. 2009 publicerade Science Daily en rapport som säger att stillasittande livsstilar är den enskilt största hälsorisken för amerikaner. Och en longitudinell studie från Oregon State har funnit att människor som lever "hög stress" liv har en mycket högre risk för för tidig död.
Så hur jämför detta med resorisker?
1. Plan kraschar
40% av passagerarna är rädda för att dö i en flygolycka. Och detta är förståeligt - det är ett hemskt, dramatiskt och hjälplöst sätt att dö. Men det är faktiskt en av de säkraste resemetoderna. I hela världen måste du ta en flygning en dag i cirka 10 000 år för att bli inblandad i en dödlig flygolycka. I USA är antalet närmare 55 000 år.
Detta beror på att endast 1 av 1, 2 miljoner flygningar kraschar, och 95, 7% av passagerarna som är i dessa kraschar överlever. Det är mycket mer troligt att du dör i din bil - cirka 138 personer dör per år i flygolyckor, medan 36.676 dör i motorfordonsolyckor.
Rädsla är inte en rationell sak. Men om det var, skulle du vara mycket mer rädd att gå med ärenden än du skulle komma på ett plan. Du skulle vara mycket mer rädd under körningen till flygplatsen än du skulle vara när du kom.
2. Terrorism
Terrorism, som flygkrascher, är skrämmande. Det är faktiskt därför de kallar det terrorism - det är utformat specifikt för att provocera rädsla och en känsla av permanent osäkerhet. Men terrorism är inte ett stort hot för dig personligen när du reser. Terrorattackerna i Paris förra året var hemska - men som Washington Post påpekade dog tre gånger så många franska medborgare den dagen av cancer.
LifeInsuranceQuotes.org sätter dina chanser att bli dödade av en terrorist på cirka 1 av 20 miljoner. Det är mer troligt att du dödas av möblerna i ditt hem än att du är en terrorist. Och som jag har skrivit någon annanstans är ändring av resplaner på grund av rädsla för terrorism i princip exakt vad terroristerna vill ha.
Föreställ dig igen att din rädsla för döden kan vara rationell - du skulle inte ha så mycket rädsla för att dö i en terroristattack. Global Research påpekar att du är 5 882 gånger större risk att dö av medicinska misstag än terrorism. Beroende på siffror är du 23.528 gånger mer benägna att dö av fetma. Du är 187 gånger mer benägna att svälta ihjäl i Amerika än att du dör av terrorism. Du skulle vara mycket mer rädd för läkare och din badrumsskala än för terrorister.
3. Vilda djurattacker
Det har förekommit många vilda djurattacker i nyheterna under de senaste åren. Men orsaken till detta är faktiskt en ganska positiv - fler kommer ut i naturen. Den amerikanska nationalparkstjänsten registrerade 307 miljoner besök under 2015. Tyvärr följer många av dessa människor inte reglerna i parken, och antingen vandrar utanför leden eller kommer för nära vilda djur.
Men som Washington Post nyligen påpekade är det troligt att du dör i en nationalpark. Och om du dör kommer det förmodligen inte att ligga vid tassarna på en grizzlybjörn. Mellan 120 och 140 människor dör i parken varje år, vilket innebär att du som besökare har cirka 1 av 2 miljoner chans att vara bland deras antal.
Av de som dör i parkerna kommer en stor del från fordonsolyckor, självmord och befintliga medicinska tillstånd. Den största dödsorsaken är att drunkna, och fler människor dör av laviner, exponering och fall än dö i angrepp av vilda djur.
Detsamma gäller för hajattacker - du är 30 gånger mer benägna att bli träffad av blixtnedslag än att du är offer för en hajattack, och du är mycket mer benägna att drunkna.
Var inte rädd för världen
Du kommer att dö en dag och det finns en chans att du dör ute i världen och gör något fantastiskt. Men det finns en mycket större chans att om du inte går ut och ser världen, om du inte förblir aktiv, om du förblir kloster i ditt hem, att du kommer att dö av stress och fetma-relaterade sjukdomar.
Det finns vetenskap bakom hälsofördelarna med resor - det kan sänka din stressnivå, det kan förhindra utbrändhet på arbetsplatsen, det förbättrar kvaliteten på din sömn, det förbättrar dina relationer (vilket i sin tur förbättrar hälsan), det främjar kreativitet och det får dig ut och rör sig.
Låt inte nyheterna övertyga dig om att du är säkrare under omslagen och framför TV: n. Du är inte. Du är inte bara säkrare där ute och engagerar dig med världen, utan du kommer också troligtvis att leva ett mycket roligare och mer livfullt liv.
