Dykning
Foto: hoyasmeg
Över 60% av vår planet täcks av vatten. De flesta av oss skummar bara ytan.
SCUBA DIVERS Gillar att gå djup och stanna där ett tag. De vill bättre förstå havsmiljön, känna så mycket som en fisk som möjligt.
Varje dykkurs kommer att lära dig viktig information, potentiellt livräddande information. Det händer bara så att det också kan ge dig några resetips så att du också kan fördjupa dig utomlands.
1. Andas
Det här kan låta som en no-brainer. Andning är det mest naturliga i världen. Om du slutar andas tills du passerar, kommer kroppen att plocka upp den igen.
Det är viktigare under vattnet. Om du håller andan när du dyker, kan plötsliga tryckförändringar skada dina lungor.
När du är i en ny miljö är det lätt att sugas in och glömma att glömma hur din kropp reagerar.
När flygbolaget tappar väskan eller en kackerlacka lägger upp lägret på ditt hotellrum, ta ett djupt andetag: allt kommer att vara OK.
2. Gå långsamt och stadigt
Det enklaste sättet att upptäcka rutinerade dykare är av deras rörelser - de slår inte runt eller springer från ett rev till nästa. De rör sig långsamt och stadigt genom vattnet och arbetar med havströmmarna för att spara energi.
De kunde täcka mer avstånd genom att simma snabbare, men de skulle tappa lufttillförseln snabbt och antagligen simma rätt förbi några av de mest ovanliga och eftertraktade marina livet.
Om du hoppar från en guidebokdestination till nästa kommer du att få en hel del bilder för att visa människor hemma, men chansen är stor att du inte förstår dessa människor eller platser mycket bättre än du gjorde tidigare. Du får ut det mesta av dina resor om du tar dig tid att sakta ner.
Foto: Andrew
3. Utjämna ofta
Under vattnet pressas luftfickor i dykarens mellanöron av vattentrycket. Dykare måste stoppa med några få fot och "poppa" öronen för att utjämna dem. Om de går ner utan att ge kroppen tid att anpassa sig, kan det ökande trycket orsaka att trumhinnorna imploderar.
Kulturella och språkliga skillnader, snabba klimatförändringar och en ovanlig kost kan orsaka din kropp. Du behöver tid - både fysiskt och mentalt - för att anpassa dig till resetrycket.
Att resa kanske inte verkar som arbete, men det kan vara lika beskattande. Planera en dag att koppla av - läs en bok, skriv i dagboken eller ta en tupplur i en hängmatta.
4. Djupare är (vanligtvis) bättre
Vem som helst med en snorkel och mask kan slänga några vackra fiskar från ytan. Att ha en lufttank ger dig tid att bli bekväm och låta den lokala faunan trivas med dig.
På populära snorkelplatser kan vattenlevande liv användas för människors trafik. Men i djupare vatten kommer fisken att vara försiktiga med inkräktare i deras livsmiljö. Det tar också tid för dem att koppla av och ta emot dig.
Om du verkligen vill förstå en annan kultur måste du bli en del av den. Det tar tid att tjäna människors förtroende, men att spendera den tiden är väl värt det. Inte bara kan du utveckla meningsfulla, varaktiga relationer, utan du kommer att upptäcka äventyr och upplevelser bara lokalbefolkningen vet om.
Foto: DiveKarma
5. Stig inte upp för fort
Precis som dykare behöver oroa sig för att få "böjningarna" genom att stiga upp för snabbt från ett dyk, bör resenärer vara försiktiga med omvänd kulturschock.
Att lämna hem till ett främmande land kan vara skrämmande. Som en ansvarsfull och samvetsgrann resenär tillbringar du förmodligen mycket tid innan en resa planerar för din resa framöver. Du lär dig några hälsningar, hur man säger "tack" och tar av dig skorna innan du går in i någons hus.
Att åka hem till ett land med stora stormarknader och designer jeans kan vara lika överväldigande. Planera din återinträde precis som du gjorde, och du kommer att minska depressionen och obehaget som ofta uppstår.
