Resa
Att ha rätt träningsmusik gör en stor skillnad. Vetenskapen håller med.
De flesta som någonsin har tränat med sin iPod vet vad en kraftfull motivatormusik kan vara, men att välja rätt musik är inte alltid så lätt.
I en studie som publicerades förra året fann en grupp australiska forskare att basketspelare som lyssnade på Monty Pythons "Always Look On the Bright Side of Life" innan de tog frikast tenderade att skjuta bättre.
Om Monty Python inte är din sak, har vi samlat spellistor från fem idrottare i toppen av deras sporter, från simning till skateboard. Här är vad som får superhumanerna in i zonen:
1. Alex Honnold
Bergsklättrare
Av alla galna klättringar som Alex Honnold har gjort, måste hans fria solo från Moonlight Buttress vara den mest dåliga. Som om det inte är imponerande nog att klättra i ett 1200 fot högt sandstenstorn utan rep, gjorde han allt medan han lyssnade på sin iPod. Efteråt gillade Honnold till Alpinist om de band som hade varit på hans spellista.
Nya mörka åldrar - dålig religion
Humanoid - Chevelle
Fuck Authority - Pennywise
Kan inte upprepa - Avkomma
Något fel med mig - Pennywise
2. Michael Phelps
Simmare
Ända sedan Michael Phelps plockade upp ett sponsring från vattentäta hörlurstillverkare H2O Audio har jag undrat vad han lyssnar på med de vattenlevande knopparna. Att döma efter denna spellista har Phelps sammansatt för Rhapsody, mestadels hiphop.
Nattkändis - Twista
Burn - Usher
Rosor - Outkast
'Till jag kollapsar - Eminem
Smile - G-enhet
3. Sarah Haskins
triathlete
Sarah Haskins tävlade i sitt första professionella lopp 2004 och sitt första OS 2008. Här är ett utdrag från en spellista som hon satte ihop för Women's Health.
Crazy in Love - Beyonce
Sedan U Been Gick - Kelly Clarkson
Välkommen till Jungle - Guns 'N Roses
Eye of the Tiger - Survivor
Tjenare! - OutKast
4. Lindsey Vonn
Skidåkare
Vonn satte ihop denna spellista för Rap-Up. Liksom Johnny Weir har den olympiska guldmedaljisten en svaghet för Lady Gaga.
Sweet Dreams - Beyoncé
Allt på Tha Carter III - Lil Wayne
Dead and Gone - TI feat Justin Timberlake
Empire State of Mind - Jay-Z feat. Alicia Keys
Poker Face - Lady Gaga
5. Tony Hawk
skateboarder
Birdman har definitivt avtagit, men för en kille som var en legend för ett och ett halvt decennium sedan, har han haft en ganska bra körning. Det här valet, från en spellista som Hawk har satt upp för The Adventure Life, har definitivt en gammal skolvibe.
Början av slutet - Nine Inch Nails
Clampdown - The Clash
Strange Times - The Black Keys
Mr. Brownstone - Guns N 'Roses
White Unicorn - Wolfmother
