Resa
När jag var 19 hoppade jag på ett plan på väg mot San Jose del Cabo i Mexiko. Jag skulle arbeta i en all-inclusive resort i sex månader som en del av aktivitetspersonalen. Jag var rädd som fan. Jag pratade inte spanska; Jag hade aldrig rest någonstans förut; Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig. Men en sak som jag visste är att det jag gjorde vid den tidpunkten - att ta affärsklasser på college - var det sista jag ville göra. När jag hade den motivationen för mina handlingar och tog det första steget, var det som en snöboll som rullar nedförsbacke. Rädsla fördömd, det var ingen återvända.
I bildspelet nedan förklarar Harish Kumar från Launch Your Genius hur man tar itu med den mänskliga känslan av rädsla och förvandlar den från något som stoppar dig till något som lär dig och driver dig. De 10 poäng han träffar på är:
- Medvetenhet om rädsla och rädsla situationer
- Typer av rädsla
- Grunden för rädsla
- Att känna igen ledtrådar och triggers som håller rädsla
- Få ett riktigt perspektiv av rädsla
- Åtgärd försvinner rädsla
- Rädsla som lärare
- Transformer rädsla
- Gemenskapsstöd: Hitta exempel
- Hantera din energi
Vilken rädsla har hindrat dig från att göra något du ville göra?
