Cykling
Foto med tillstånd av stuartpilbrow
Här är ett sätt att kombinera din dagliga träningsdos med en historielektion.
Tidigare 1800-talet tog tiotusentals slavar väg från den södra delen av USA upp norr in i Kanada via tunnelbanan. Detta enorma nätverk av människor, hem, företag och passager tillät slavar att glida från bojor till skuggor och slutligen till frihet.
Mycket av rutten finns fortfarande idag, även om delar är asfalterade och några av byggnaderna har förstörts. Liksom allt som tjänade en viktig roll i historien, är det chansen att försvinna helt. Lyckligtvis hade Adventure Cycling Association detta i åtanke när det sammansatte den 2 000 mil långa vägen nu känd som Underground Railroad Bicycle Route, som följer det grova nätverket som slavarna använde från Mobile, Alabama, till Owen Sound, Ontario.
Om du inte vill lägga in den tid eller uthållighet som krävs för att slutföra hela rutten, finns det också flera dagsturer som är tillgängliga längs vägen.
För att göra detta till en historielektion på två hjul finns det många platser längs vägen där människor kan stanna för att lära sig om slavhandeln och komplikationerna i tunnelbanan, inklusive kyrkor, museer, slagfält och hem.
Adventure Cycling Association har satt ihop en fyra-segment-serie om skapandet av Underground Railroad Bicycle Route på sin YouTube-kanal, som har fått flera tusen visningar, och har sålt mer än 4500 kartor över rutten sedan de släpptes 2007. Förhoppningsvis är den positiva mottagningen av spåret hittills ett tecken på att denna amerikanska artefakt inte kommer att glömmas någon gång snart.
