vandring
San Francisco är vänlig som kalifornier är inte särskilt vänlig mot budgetresenärer. Mellan hotell som kan kosta lika mycket per natt som en månads hyra i Fort Wayne, Indiana, USA: s mest prisvärda stad, och listor med hantverksöl som verkar återspegla priserna på middagsmenyn, är en resa till City by the Bay nästan alltid en splurge. Mycket som det är för de flesta som bor där.
Vare sig man besöker eller skrotar sig som invånare, är det tröstande att veta att inte all SF-rekreation är kostnadskrävande. Speciellt med tanke på ett av stadens mest älskade tidsfordriv, stadsvandring, behöver inte kosta dig en krona. Och nu, tack vare Crosstown Trail, är det bättre än någonsin. Tidigare i år avslöjade San Francisco en rutt på 17 mil som går diagonalt över staden och förbinder dess grönområden mellan Candlestick Point och Lands End i Golden Gate National Recreation Area. Med rutter för både vandrare och cyklister kan Crosstown Trail delas upp i fem delar som ska göras samtidigt eller som separata utflykter.
Medan du kan, och borde, besöka webbplatsen för steg-för-steg-vägbeskrivningar och ladda ner OuterSpatial-appen för att spåra rutten i realtid, har vi satt ihop detta fuskark med höjdpunkter, omvägar värda att ta och var du kan äta sättet att hjälpa dig få ut det mesta av din vandring.
Börja bakåt och gå från Stilla havet till PresidioAvstånd: 3, 9 miles
>>
Även om Crosstown Trail tekniskt börjar i sydöstra SF, precis vid viken, rekommenderar vi att man sparkar iväg på kanten av Stilla havet vid Lands End. Detta är det vackrare spårhuvudet, och det här avsnittet innehåller några av stadens mest uppskattade landmärken. Starta bakåt garanterar att du kommer att se höjdpunkterna även om du inte slutför hela rutten. Och om du bara planerar att ta itu med en del av spåret är det det uppenbara valet att prioritera.
Från Lands End Visitor Center, där det finns ett kafé för att ta en snabb bit och fylla din vattenflaska, ta en omväg till Sutro Baths innan du ansluter dig till Coastal Trail. Dessa ruiner är ett roligt badvattenkomplex byggt av länge sedan borgmästaren Adolph Sutro. Dessa ruiner är kul att utforska medan du beundrar havsutsikten. De är också ett stenkast från restaurangen Cliff House, en ikonisk plats med utsikt över Ocean Beach där du definitivt bör stanna för en måltid om du bestämmer dig för att ta leden från söder till norr som den designades.
Arbeta dig längs Coastal Trail, gör tid för en andra omväg till Lands End Labyrinth, en dold stenskärm skapad av konstnären Eduardo Aguilera. Här kan du ta professionella bilder av Golden Gate Bridge och Marin Headlands på andra sidan. Det handlar om en mil från labyrinten till nästa spårmarkör, Eagle's Point, som gränsar till bostadsområdet Seacliff där du kan gissa på några av stadens dyraste hem.
Undangömt mellan husen hittar du ingången till Baker Beach, den populära nakna stranden som berömd var värd den första någonsin Burning Man. Rutten hoppar över China Beach, en skyddad kofa som ligger inbäddat mellan Lands End och Baker Beach, men båda är lika vackra med oavbruten utsikt över bron. Ta dig tid att vandra upp och längs kusten och titta på surfarna göra sin sak. När du är redo att lämna, kommer Lobos Valley Creek Trail att leda dig till Presidio, en militär fort vände nationalpark webbplats och viktiga SF destination.
Skär genom Richmond och stadens största parkAvstånd: 2, 3 miles
>>
Efter den första delen av Crosstown Trail kommer du att vara i hjärtat av Richmond District, där du enkelt kan tanka på ett avslappnat matställe. Om du planerar före frukosten, stanna vid House of Bagels på Geary Boulevard för att få en bit på morgonen. När du är aktiverad, ta dig till Golden Gate Park, en yta på över 1 000 tunnland som får NYCs Central Park att känna som en gräsmatta. Håller dig strikt till spåret och passerar genom parkens centrum vid Stow Lake, en charmig plats där du kan se lokalbefolkningen båtliv och paddla ombord vid kinesiska paviljongen medan vandrare och cyklister är i linje för Strawberry Hill, en ö smacka dab i mitten av sjön.
Om du kan kan du ta dig tid i Golden Gate Park och vända dig från vägen för att se några av dess höjdpunkter, som inkluderar den japanska tea Garden strax öster om Stow Lake och San Francisco Botanical Garden längre öster. Parken är också värd för två av stadens mest berömda museer, de Young för skön konst och Kaliforniens vetenskapsakademi, så det är lätt att göra detta avsnitt till en allmän sightseeingtur. (Du kan kolla in de Youngs imponerande lobbykonst, gå upp i tornet för en 360-graders utsikt och utforska skulpturträdgården helt gratis.) Vi säger gå för det om du bara besöker eller känner en vistelse.
Se Sunset's grandest view på väg till Laguna HondaAvstånd: 2, 1 mil
>>
När du lämnar parken kommer du in i den inre solnedgången, en livlig stadsdel med massor av fasta lunchfläckar om du inte slutade äta innan. Alldeles mittemot parken på Irving Street finns den kinesiska häftklammern San Tung, som har några av de bästa kycklingvingarna i SF och vanligtvis en lång rad med lokalbefolkningen som är villig att vittna om detta, och Taco Shop på Underdogs för de som är alltför hungriga att vänta. Däremellan finns det The Corner Spot, en rolig dykbar där du kan svalka dig med en öl och kanske till och med pressa in ett snabbt poolspel. Om du är villig att tappa lite längre från spåret kan du prova Nopalito för färsk, ekologisk mexikansk mat, som du bäst kan njuta av på uteplatsen.
Tillbaka till den aktuella uppgiften börjar detta andra avsnitt vid hörnet av Judah Street och 16th Avenue, ett kvarter från Hidden Garden Steps precis utanför Kirkham Street. Här klättrar du 148 vackert kaklade trappsteg medan du beundrar det blommiga, ibland psykedeliska, mönstret bara för att avveckla vid en andra färgglada trappuppgång, 16th Street Tiled Steps. Denna 163-trappningsflyg är mer känd och visar en mosaikdesign som påminner om Van Goghs Starry Night. Håll dig i en minut för att upptäcka gröna hårstrimmafjärilar som flyter runt, klättra upp till toppen och gå in i Grandview Park.
Parken erbjuder sitt namn och erbjuder spektakulära vyer över staden och sjön Merced vid toppmötet, där du också ser en 140 miljoner år gammal stenformation som kallas Franciscan Chert. Härifrån skär leden genom Rocky Outcrop, ett litet men trevligt öppet utrymme som är lätt att navigera trots sin brist på specifika spår. Fortsätt förbi Golden Gate Heights Park, ett rekreationsområde som det inte är värt att stoppa på förutom att se ryggblommor och annat växtliv som bebor dess sanddyner tills du träffar Forest Hill Muni tunnelbanestation.
Stanna vid en djurpark innan du går in i Glen Canyon ParkAvstånd: 3, 1 miles
>>
Avsnitt fyra startar vid Laguna Honda Boulevard, där du tar höger vid Laguna Honda Hospital och går upp till ett brett öppet utrymme. Där ovanför sjukhuset hittar du Virginia Leishman Farm, där du kan blanda dig med getter, grisar och får medan du får en uppmärksamhet av Sutro Tower, ett sändningstorn och definiera SF-landmärke.
Nästa spårhöjdpunkt är Glen Park Canyon, en 60 tunnland storväg som tar upp en betydande del av detta avsnitt. På vardera sidan av den utsedda spåret finns det två öppna utrymmen som är värda en omväg: Twin Peaks, ett par höga kullar som går upp över ett bostadsområde och öppnar för otrolig utsikt över hela Bay Area, och Mount Davidson, den högsta toppen i SF på 927 fot lång. Mount Davidson är ungefär 20 minuter på väg till fots, men det är värt att se, även om det betyder att hoppa i en bil eller buss för att göra tid för utflykten.
På Glen Park Canyon följer vandrare Islais Creek och Gum Tree Girls-spår medan cyklister kommer att rida ner O'Shaughnessy Boulevard. När du går kan du beundra gröna kullar och bäckar, vilda blommor och klippformationer och en mängd olika djur som vänder sig till stadsutvecklingen. Om du fortfarande inte har ätit, slå upp deli och bageri på närliggande Canyon Market för en bättre måltid än du kan förvänta dig att en livsmedelsbutik ska leverera. Om det å andra sidan är löfte om en kall brygg som håller dig vandring, ta en 15-minuters omväg till St. Mary's Pub, ett lokalt dyk där du kan spela pool och pinball, eller fylla på popcorn om du känner dig peckish.
Vind ner vid Sunrise PointAvstånd: 5, 6 mil
>>
För lokalbefolkningen kan denna sista ben, eller först om du är traditionell, bara vara favoriten - eftersom det är en del av staden som de flesta har försummat att besöka sedan Giants 'ballpark flyttade 2000. Det första stoppet vill spendera lite extra tid på är Alemany Farm, den största stadsgården i SF, där volontärer kan anmäla sig för att hjälpa i utbyte mot massor av färska produkter.
Nästa är John McLaren Park, näst i storlek bara till Golden Gate Park på en imponerande 300 plus tunnland. Gå ner på Philosopher's Way mot Jerry Garcia Amphitheatre, uppkallad efter Grateful Dead-ledningsgitarristen som en gång bodde i närheten. Den utomhus-, grekiska konsertplatsen är värd för musik- och konstfestivaler under året, vilket är värt att notera om du kommer att vara i stan ett tag. När den inte är fylld med konsertgäster är den här parken perfekt för fågelskådning och över mer än sju mil spår. En annan höjdpunkt är McNab Lake, en trevlig plats att njuta av en picknick med tilltugg som du fyllde på Canyon Market.
På väg tillbaka till ett mer urbant område korsar du genom Visitacion Valley - hem till sin egen blygsamma grönväg med parker, blommor och örtträdgårdar och skulpturer - innan du passerar genom Little Hollywood, ett pittoreskt familjeområde med en vilseledande moniker. Denna sträcka är en trevlig promenad men mer ett sätt att avsluta, vilket i detta fall är Sunrise Point i Candlestick Point State rekreationsområde.
Här hittar du campingplatser med alla faciliteter du kan behöva efter en lång dag, liksom enastående utsikt över SF-bukten och East Bay mittemot staden. Det kommer att känna grovare runt kanterna än Golden Gate eller John McLaren Park, men det är en del av det som gör Candlestick Point så speciellt, en lite besökt del av en stad som ofta känner sig överväldigad av människor. Om du har energi kan du tillbringa resten av eftermiddagen på fiske, vindsurfing, fågelskådning och sjölejon - eller kanske till och med anordna en BBQ för att fira slutförandet av Crosstown Trail.
