Nyheter
Det finns en medicin som inte har otäcka biverkningar och som du inte behöver medicinsk försäkring: utomhus. Den 5 oktober bemyndigades läkare i Shetland, Skottland, att ordinera”natur” för att döda symptomen hos patienter med åkommor inklusive högt blodtryck, depression, ångest, diabetes, stress och hjärtsjukdom.
Programmet levereras med en broschyr som beskriver naturrecept per månad. Förslag inkluderar: "begrava ditt ansikte i gräset", "lägg märke till varje fågel som du ser", "skapa en klippskulptur på en strand" och "känna spännande vind och regn i ansiktet." Det finns också platsspecifika förslag, till exempel "gå kärnvägen vid Lunga-vattnet" och "ta kustvägen till Broch of Burraland."
Enligt forskning inom miljöhälsoperspektiv kan frisk luft och tid som tillbringas i naturen minska blodtryck, ångest, aggression och ADHD-symtom, samt förbättra smärtkontroll, allmän lycka och styrka ditt immunsystem.
Naturrecept ersätter inte konventionell medicin utan kompletterar helt enkelt normala behandlingar. Dr Chloe Evans, en allmänläkare som genomförde en prövning av programmet i Shetland, sa till The Guardian, "Vi försöker mycket att involvera människor i deras egen hälsa, och människor gillar verkligen att få befogenhet." Helen Moncrieff, områdeschef för RSPB Skottland, tilllade,”Vi skulle vilja att detta ska plockas upp av andra områden eller hälsokommittéer. Det finns så mycket bevis på att naturen är bra för oss.”
Även om naturrecept för närvarande bara finns på Shetland, finns det en rörelse mot naturliga behandlingar någon annanstans i Storbritannien. NHS Forest-projektet hoppas till exempel uppmuntra patienter att utnyttja lokala parker och skogar i närheten av sjukhus.
H / T: Big Think
