Sex + Dating
Semester och sex går ihop som solsken och glass. Det är lätt att se varför det är en så trevlig sammankoppling: En av de största bidragsgivarna till en låg libido är stress. På semester smälter dagliga bekymmer bort och du har mer ledig tid att njuta av varandras sällskap. Att resa med din partner har visat sig förbättra din relation, och det gör också ofta nookie. Så med detta i åtanke, här är en guide för att ge kön en huvudroll på din nästa resa bort.
1. Ta med dina leksaker
Semester är den perfekta tiden att prova på nya saker och nära ansluta till din partner, och att ta med leksaker med på resan är ett utmärkt sätt att förbättra dina äventyr. Kom bara ihåg att göra din forskning om vad du kan och inte kan ta med dig, välj diskreta versioner som inte tar för mycket utrymme i bagaget och packa allt säkert och säkert. Ingenting dödar stämningen som att ha din bästa rumpa plugg ut på flygplatsens säkerhet för alla att se.
2. Stäng av telefonen och den bärbara datorn
Den här är i nivå med "inte stick en gaffel i brödrosten" när det gäller uppenbara råd, men det är en så viktig punkt. Medan du bör skicka din andra halva ett ångande meddelande eller två under hela dagen, är det definitivt nej att klistra fast på din skärm på semester. Det visar inte bara din partner att du inte har investerat i den tid du tillbringar tillsammans, det drar också din uppmärksamhet från att njuta av ögonblicket, intimt eller inte. Dessutom är tung telefonanvändning kopplad till känslor av ångest och depression, så du kan också äventyra ditt eget välbefinnande.
Detsamma gäller för att föra telefoner in i sovrummet. En nyligen genomförd studie av Asurion fann att par som tog sina apparater till sängs var dubbelt så benägna att spendera tid på att stirra på sina skärmar än att bli romantiska. Och att få en text från din mamma eller chef är en riktig stämningsdödare. Stäng av den, eller ännu bättre - lämna den i ett annat rum. Om du vet att du kommer att ha några tidiga startar när du är borta, ta med dig en gammaldags väckarklocka.
3. Planera för unsexy-saker
Vibratorer, smörjmedel och bikinier åt sidan, måste du packa saker som sanitetsartiklar, preventivmedel, ibuprofen och andra mediciner för att hjälpa till med upprörd mage, allergier och bita. Om du är orolig för katastrofprevention, kom ihåg att packa en del för fall. Det är lätt tillgängligt i USA, Kina och stora delar av Europa, men i andra länder är det bara tillgängligt med recept eller inte alls. Om du är orolig för att ditt eget tillförsel kan konfiskeras, be din läkare att skriva en anteckning.
Det är svårt att hitta tamponger och kondomer i vissa regioner, inklusive delar av Afrika, Asien och Mellanöstern. Ta med en liten stash om du inte kan undvika eller vill undvika att använda en tampong till en farmaceut som inte talar ditt språk.
4. Gör nya aktiviteter tillsammans
Forskning visar att par som försöker nya aktiviteter tillsammans är lyckligare. Okända upplevelser stimulerar dopaminsystemet - och när du gör något som får dig att släppa detta lyckliga hormon är det en positiv förstärkare. Detta betyder att du känner dig mer öppen för att prova nya saker och vara i en bättre position att hantera snafus (om de händer).
Matlagningskurser, ridning, vandring och extrem sport är alla bra alternativ eftersom människor binder sig snabbare när de arbetar med något utmanande, i motsats till att göra något passivt, som att titta på en film eller sola. Och kom ihåg att välja aktiviteter tillsammans och erkänna din partners idéer så att du gör något som du båda tycker om.
5. Dyk in (med försiktighet)
Sex i badtunnan, poolen eller havet är en sommar för sex. Men det är inte så smidigt segling: vatten är inte så hygieniskt (hejjästinfektion!) Och det minskar kvinnans naturliga smörjning. Om du planerar att få frisky under vattnet ska du lägga till extra hala med silikonolja (vattenbaserade alternativ tvätta bort) och ta med mediciner för att få en bakterieinfektion.
Vatten sänker också effektiviteten hos kondomer, så om du använder en, se till att den är väl monterad och ta inte av den förrän du är på torrt land. Åh, och offentligt sex är olagligt överallt, så var extra försiktig när du tar på den i havet.
6. Spendera tid
Frånvaro får hjärtat att växa, eller så säger ordet. När du åker på semester med din andra hälft kastas du plötsligt in i en situation där du är runt dem dygnet runt. Detta plötsliga språng kan känna sig förvånansvärt kvävande, så kom ihåg att ta lite tid åt varandra, även om det bara är du som ligger vid poolen medan din partner shoppar. Inte bara ger detta dig andningsutrymme, det betyder att ingen känner sig pressad att göra en aktivitet de inte är intresserad av, och du kommer att ha mycket att prata om under middagen senare.
Bara för att du ägnar tid åt varandra betyder det inte att du inte kan bli sexig tillsammans. Bortsett från sexting, kan du prova leksaker med app, som We-Vibe, som låter din partner kontrollera din stimulering från en helt annan plats.
7. Hantera förväntningarna
Det är naturligt att se fram emot din resa tillsammans och se hur fantastiskt det blir. Men idealiserar inte saker för mycket: Semester går sällan perfekt, och om din idé om hur saker och ting ska vara är för stel kan du skapa dig besvikelse.
Matförgiftning, UTI, baksmälla, utmattning, solbränna, folkmassor och hotellbyggnadsarbete händer. Kom ihåg att hålla dig lugn och inte låta irritationen bli bättre när planerna går i magen. Prata frågor ut istället för att lagra förargelse. Och om saker och ting blir för mycket och du slutar diskutera, försök att hålla humöret i schack, inte skylla varandra och få lite utrymme, såväl som en matbit och en tupplur om det behövs.
8. Bli inte solbränd
Bortsett från att vara dåligt för dig och smärtsamt, begränsar en solbränna din förmåga att njuta av all fysisk aktivitet tillsammans. Dessutom är hummerröd och peeling inte snygg. Kom ihåg att tappa på massor av solskyddsmedel när du är ute och få din partner att släta den på de svåråtkomliga platserna.
9. Välj den perfekta tiden
I motsats till vad vi tror är det inte sexigt att få det på i slutet av dagen när du är full av vin och mat. Ni är båda utmattade från sightseeing, och medan alkohol ökar lusten minskar det kvaliteten på upplevelsen.
Försök att ha sex första gången på morgonen eller på tidig eftermiddag. Inte bara är du full av energi, utan du känner dig avslappnad och mer ansluten under resten av dagen, och det tar av trycket senare när ingen av er kan bry dig. Om du planerar en kvällskoppling, skära ner maten och vinet och skicka varandra ångande meddelanden under dagen för att bygga förväntan.
10. Respektera dina hormoner
Testosteron är ett hormon som finns i både män och kvinnor, och det spelar en stor roll i vår libido toppar och dopp. Höga testosteronnivåer innebär hög sexdrift. Tyvärr för heterosexuella par, män och kvinnor toppar vid olika tidpunkter på dagen (män på morgonen och kvinnor på eftermiddagen / tidigt på kvällen), så bli inte upprörd om en av er är uppe på det och den andra inte.
Försök att välja en tid som är någonstans däremellan, eller koppla av och kamma i sängen utan att nödvändigtvis ha sex. Att helt enkelt vara nära varandra bygger intimitet och visar din partner att de är din högsta prioritet. Och glöm inte att hänga ditt "stör inte" -skylt på dörren så att rumservice inte överraskar dig med ett bankslag.
