Yoga
Utövandet av yoga har svept världen när människor söker alternativa behandlingar för att befria sinnet. I en era som kräver så mycket av vår uppmärksamhet har yoga blivit en tillflyktsväg för många, vilket hjälper oss att ansluta djupare med våra sinnen, kroppen och själen. Du hittar nu en yogi-gemenskap i nästan alla länder över hela världen. I USA väntas antalet yogautövare nå 55 miljoner år 2020. Denna svindlande tillväxt återspeglar en förskjutning mot en mer uppmärksam kultur, där esoteriska metoder används för att förbättra både mental och fysisk hälsa. Med en så stor ökning av yogaövningen världen över ökar efterfrågan på lärare, och antalet lärarutbildningscentra är också.
Innan du väljer ett lärarutbildningscenter (TTC) ska du sätta dina avsikter för utbildningen. Vill du fokusera på en viss yogastil? Hur många timmar är du villig att göra? Vad är din budget? Vilka är dina skäl för att genomgå lärarutbildning? När du har svaren kan du söka ett lärarutbildningscenter som resonerar med dig. Det är viktigt att notera att utbildningscentra för yogalärare har blivit blomstrande företag, vilket har resulterat i att vissa centra arbetar med brist på äkthet. Med det sagt finns det ett antal äkta centra runt om i världen som erbjuder yogalärarutbildning inom olika discipliner, och vi har satt ihop denna guide som en början.
Indien
Varför yogor väljer Indien
Indiens andliga rötter löper otroligt djupt. Med tanke på yogans födelseplats väljer många studenter att komma till Indien för sin utbildning för att få en uppslukande upplevelse i ett av landets många ashrams. Studenter väljer också Indien på grund av de många relaterade ämnen som erbjuds, inklusive Ayurveda-utbildning, mudra-träning och kundalini-yogaträning.
De bästa platserna att studera yoga i Indien
Foto: Earth Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: Denna eko-medvetna yogaby ligger i djungeln under Goas blomstrande västra Ghats. Skolan ger en stödjande miljö för elever att återansluta sig med naturen och sig själva genom deras 200 timmars intensiva hada-lärarutbildning. Kursen består av 27 dagars samhällsliv, asana, meditation, pranayama och mantraövning genom självdisciplin och medvetenhet om sinnets, kroppens och andans natur. Earth Yoga Village erbjuder också utbildning i yoga nidra, yin yoga och holistisk yoga.
Pris för 200-timmars TTC: 1 250 $ - 3 300 $ beroende på boendeval
Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga beskriver sig själv som "essensen i all asiatisk mystik", som innehåller utbildning kring chakras frekvenser, andningsarbeten, ljudläkning, vibrationer och medvetande. Det erbjuder en omfattande 200-timmars kundalini- och chakra-yogalärarutbildning som tar dig på en mycket andlig resa inåt. Kundalini yoga är en alltmer populär form av yoga som syftar till att väcka kundalini-energin, som ligger upprullad vid ryggraden. I kundalini yoga använder utövare andningsövningar, fysiska kroppsställningar, sång och meditation för att låsa upp denna kraftfulla energi. Kundalini-övningen stöds av kända stjärnor inklusive Kate Hudson, Alicia Keys och Russell Brand.
Pris för 200 timmars TTC: 1 650 $
Sivananda Ashram, Kerala: Omgivet av de oändliga bakvatten och skogsklädda kullarna i Vazhichal, ligger Sivananda Ashram i Indias södra delstat Kerala. Den fyra veckors intensiva 200-timmars bostadskursen är baserad på det antika Gurukula-systemet i Indien där lärare och student bor tillsammans. Förvänta dig en rik ny upplevelse medan du fördjupar dig i det traditionella livsstilen för ett indiskt ashram, inklusive konsumtion av vegetarisk mat med lokala råvaror. Hängiven praxis, traditionell för Indien, är en integrerad del av kursen, inklusive dagliga gemensamma mantraer och satsangs.
Pris för 200-timmars TTC: 2, 335 $ - 2 760 $ beroende på boendeval
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram ligger i de lugna omgivningarna på en 18 tunnland ekologisk gård i Mysore, Karnataka. Ashramen sträcker sig en socialt och miljömedveten arm med initiativ som miljövänligt boende, vegetariskt boende och ett välgörenhetsförtroende som arbetar för att utbilda lokala jordbrukare om fördelarna med ekologiskt jordbruk. Den 200 timmar långa lärarutbildningen inkluderar metoderna för asanas, pranayamas och meditationstekniker.
Pris för 200 timmars TTC: 2400 $ för ett rum med två delar
Bali, Indonesien
Varför yogor väljer Bali
Bali kallas ibland”gudarnas ö”, med forntida andliga övertygelser inbäddade i kulturen. Graverade tempel som visar forntida gudar sträcker sig på gatorna, och hängivna lokalbefolkningar hyllar dagligen hyllningar med erbjudanden om pengar, mat och vatten. Öns energi är anmärkningsvärt andlig, trots oro för överturism, och lockar många andliga sökare varje år.
De bästa platserna att studera yoga på Bali
Foto: Akasha Yoga Academy / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: Akasha Yoga Academy är omgiven av de tropiska djunglarna i Ubud och är en lugn plats att dyka in i yogaturen. Centret erbjuder både 200-timmars- och 300-timmarsträning med energibaserad klassisk hada-yoga, kundalini-yoga, andlig hjärtmeditation och Advaita Vedantas icke-dubbla visdom. Studenter tränar till ljudet på eftermiddagen Bali regnar på den utomhus bambu strukturen uppfördes i centrum. Eftermiddagarna belönas med ett dopp i hotellets pool.
Pris för 200 timmars TTC: 2550 $ med en rabatt på tidig fågel tillgänglig
Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Fly massorna på Balis huvudön och gå över till den sömniga, mindre trånga ön Nusa Lembongan. Här hittar du lugn yoga, "helt byggt på en grund av kärlek och respekt för havet, för naturen och för samhället."
Detta lugna centrum ligger bara några meter från stranden och erbjuder en rad kurser, inklusive 200-timmars holistisk yoga och 300 timmars avancerad vinyasa och yin yoga. Kurserna är spridda över 30 dagar, vilket minskar de dagliga timmarna till nio och klasserna är begränsade till högst sex studenter för att säkerställa att varje student får maximal möjlighet och exponering för övningen.
Pris för 200 timmars TTC: 2 900 $
Thailand
Varför yogor väljer Thailand
Kanske vinner Thailand fortfarande hjärtan från leo fans överallt med hopp om att hitta ett paradis som är orörda som det paradis som representeras i filmen The Beach. Eller kanske dras yogier mot det thailändska folkets vänlighet och det faktum att vegan pad thai alltid är tillgängligt och alltid prisvärt. Oavsett anledning är Thailand en mycket populär plats för yogalärarutbildning.
De bästa platserna att studera yoga i Thailand
Foto: Sunny Yoga / Facebook
Sunny Yoga, Ko Phangan: Den avskilda thailändska ön Koh Phangan har sett ett tillströmning i yoga och meditationsskolor med västerländskt inflytande. Men Sunny Yoga är en av de få skolorna på ön som leds av lokala thailändska lärare. Från ödmjuka början startade Sunny Yoga från en liten plattform på öns sida av ön med bara en kl. 10:00 AM. Numera leder Sunny och Aom dagliga klasser och lärarutbildningar, och erbjuder en 200-timmars hada- och vinyasa-baserad flerkurs. Ligger i närheten av sandstränder, vackra solnedgångar och frodiga vattenfall, kommer mor Koh Phangan att ansluta dig till jorden medan du lägger din kropp och själ genom denna omfattande utbildning.
Pris för 200-timmars TTC: 2490 $ med en rabatt på tidig fågel tillgänglig
Samma Karuna, Koh Phangan: Detta väcknings- och läkningscenter på Koh Phangan är ett av de mest omfattande i sitt slag. Erbjuder dagliga klasser i nästan alla esoteriska praxis - inklusive yoga, meditation, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi och mer - det internationellt erkända centrum har vunnit priser för sitt säkra, andliga utrymme, som lockar sökande av alla slag. Den 200 timmars yogalärarutbildningen erbjuder asana-övning och teori inom Hatha, Vinyasa och Yin Yoga, samt olika meditationer, pranayamas och utbildning i kroppens anatomi och fysiologi.
Pris för 200-timmars TTC: 2 694 $ med en frivilligrabatt tillgänglig
nepal
Varför yogor väljer Nepal
Många resenärer berättar om spirituella uppvakningar och läkningar i Nepal, ett motståndskraftigt land som lockar den äventyrliga resenären. Den södra provinsen Lumbini är födelseplatsen för Buddha, och därför har religion och andlighet varit djupt förankrad i nepalsk kultur i årtusenden. Detta har lockat till sig ett yogiskt samhälle och öppnat efterfrågan på yogalärarutbildningscentra. Nepal är också ett av världens billigaste länder för yogalärarutbildning.
De bästa platserna att studera yoga i Nepal
Foto: Yogalärarutbildning i Rishikesh - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Lär dig yoga till bakgrund av Annapurna-sortimentet i Nepals sjöstad staden Pokhara. Rishikul Yogshala är en av Pokharas mest kända lärarutbildningscentrum som erbjuder 200-, 300- och 500-timmars holistiska utbildningskurser för toga-lärare. Genomgå rena ritualer och praxis för fullständig rening av själen och kroppen, och återuppliva med Ayurveda-massage från traditionella terapeuter på plats. Studenterna bor på Infinity Resort Pokhara, ett bekvämt hotell med moderna faciliteter. Vegetariska måltider tillhandahålls tre gånger dagligen, och det finns också valfria utflykter tillgängliga. Centret är också engagerat i karmisk yoga och deltar i regelbundna saneringar vid sjön för att främja miljömässigt hållbarhet.
Pris för 200 timmars TTC: 1 700-1 900 $ beroende på boendeval
Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home är en ledande yogaskola som ligger i Kathmandu, Nepal. Studenter bor på plats i den konverterade herrgården undangömd under det skyddade skogsreservatet Nagarjun, tillräckligt långt ifrån den kaotiska stadskärnan för att ge en fridfull reträtt men tillräckligt nära om du vill utforska de andliga landmärkena i Nepals huvudstad. Yoga Alliance-certifierat ashram ger 200-timmars, 300-timmars och 500-timmars träningsprogram i holistisk yoga, som innehåller en blandning av asana, pranayama, meditation, filosofi, kriya, bandhas, mudra och mantra chanting. Klasserna hålls på taknivån i hemmet med panoramautsikt över Katmandu-dalen.
Pris för 200 timmars TTC: 1 400 $ beroende på boendeval
![De Bästa Orden Som Används För Att Beskriva Hotell I 10 Större Städer Runt Om I Världen [INFOGRAFISK] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/815061/top-words-used-describe-hotels-10-major-cities-around-world-infographic-j.webp "De Bästa Orden Som Används För Att Beskriva Hotell I 10 Större Städer Runt Om I Världen [INFOGRAFISK] - Matador Network")
