Lifestyle
Att fantasera om hur man tillbringar våra semesterdagar är en deltidsjobb för de flesta av oss med heltidsjobb. Även i våra fantasier kan tanken på att ta två veckor på en gång vara stressande.
Forskning visar att amerikanerna i allt högre grad är försiktiga med att betala in sin betalda ledighet och förlorar 768 miljoner semesterdagar bara 2018, upp från 705 miljoner år 2017. Enligt en undersökning räknar fyra procent av den arbetande befolkningen med att använda en inte så stor totalt noll semesterdagar i år.
En snabb Google-sökning i ämnet kan förklara varför. Rubrikerna våfflar mellan att kalla den två veckors semester för en”karriärmordare” och undersöka varför USA har blivit”nationen utan semester”. Artiklar som ger råd om ledig tid tenderar att fokusera på hur du kan spendera din semester skuldfri av förväntar sig "galenskap före semester" och förbereder sig för "push-back."
Oro över semesterkostnader är en av de främsta anledningarna till att amerikaner citerar för att skimpa för sin betalda ledighet, men oro för att bli mindre värdefull för en arbetsgivare rankas också mycket. I vissa kretsar är normaliseringen av överdrivna timmar nästan patologisk. Där fritidssysslor brukade bli fladdade som märken för framgång som Rolexes verkar långa dagar ha ersatt långa semester som en statussymbol bland amerikanska yrkesverksamma.
Detta är inte fallet överallt. Européerna har i genomsnitt tre till fem veckor ledigt på ett år. I Norge får yrkesverksamma till och med sommarsemester, en helgdag som kallas fellesferie där alla anställda i ett företag erbjuds två till tre veckors ledighet i juli.
Att arbeta oss till döds i ett försök att vara modellanställda är ett fel, mer och mer forskning motstrider. Studier visar att både ledighet och resor gynnar inte bara vår mentala och fysiska hälsa utan också vår produktivitet och totala arbetsplatsprestanda. Resor har visat sig minska risken för hjärtsjukdom hos både män och kvinnor. Att utsättas för nya bakterier utomlands kan stärka immunförsvaret. Vissa resor tillhandahåller även specifikt hälsa och välbefinnande, som bastu-hoppning i Helsingfors eller cykling genom Sicilien.
Resor gör att vi också kan koppla av och koppla loss, minska stressen och hjälpa oss att undvika utbrändhet. När tidsfristerna är på väg är det lätt att prioritera arbete framför vår egen lycka, men anställda rapporterar konsekvent att de är mer energiska, tydliga och bättre utrustade för att hantera sina arbetsbelastningar efter en välförtjänt semester.
Dessutom är att åka utomlands en inlärningsmöjlighet som utsätter oss för nya språk, seder, konst och historier. Det uppmuntrar engagemang med aktuella frågor, från olika politiska och ekonomiska system till nya sociala normer. Resor skämmer bort vår nyfikenhet, hinner vår kommunikation och problemlösning och utbildar oss om världen, som alla är färdigheter som översätter till arbetsplatsen.
På kortare resor finns det helt enkelt inte tillräckligt med tid för att få en betydande inverkan, men frågan kvarstår: Hur mycket tid ska vi faktiskt ta av?
Enligt en studie som genomförts av universitetet i Tammerfors i Finland, senare publicerad i Journal of Happiness Studies, är åtta dagar idealiska. Tänk på att resa som att klättra på ett berg, oavsett om din perfekta semester innebär vandringssko: Det tar tid att acklimatisera sig. En vecka klipper bara inte det när det gäller att skära loss, men studien påstår att resor längre än åtta dagar utsätter oss för konsekvenser som hemlängtan och tristess.
Under den digitala tidsåldern är emellertid hemlängtan lätt att avhjälpa med en anständig Wi-Fi-anslutning eller grundläggande dataplan. Även om det är viktigt att inte klistra fast vid vår teknik när du reser, finns det ingen anledning att hålla tillbaka på en lång semester i rädsla för att sakna vänner och familj.
En resa på två veckor budgeterar också tid för semester inom semester, så att hålla sig upptaget bör vara en bris. Hyr en bil till exempel i Baltikum eller Balkan, och det är möjligt att se tre olika länder på en enda dag. Med mer tid kan vi inte bara göra turisterna utan också ägna hela eftermiddagar till dagsutflykter utan att gå miste om de måste.
Mellan resedagar, att få ordning och jetlag om du reser internationellt kan en åtta dagars semester lätt betyda bara fem eller sex hela dagar, en ren arbetsvecka med rätt semester.
Om du tappar ut dina hårt tjänade dollar för en flygning, kan du lika gärna få dina pengar värda. Och på lång sikt kan en resa på två veckor till och med vara mer kostnadseffektiv. Airbnbs erbjuder till exempel ofta rabatter på längre vistelser. Uthyrning gör att du kan förbereda dina egna måltider snarare än att äta ute varje dag, bättre för din kropp och din plånbok, såväl som packlättare om du kan göra tvätt, kanske låter du spara på bagageavgifter.
Res under lågsäsongen, när priserna sjunker avsevärt, och en två veckors resa kanske bara kör dig ungefär samma som en veckasemester under semestern.
Bortsett från kostnaden avvisar vissa att spendera Thanksgiving eller jul utomlands på grund av den oundvikliga skuldresan från resten av familjen. Eller kanske de inte kan föreställa sig november utan mormors stoppning eller december utan deras favoritträddekorationer. Tradition är naturligtvis viktigt, men det finns värde i att skapa nya traditioner också.
Pröva att laga mat Thanksgiving middag i köket på en Tokyo-semesteruthyrning, byta ut kanderad yams till japanska söta potatisar och bjud in andra att dela med sig i dina sedvänjor. Eller lära dig hur resten av världen firar jul i, till exempel, San Fernando, Filippinerna, vars Giant Lantern Festival enkelt rivaliserar trädbelysningen i Rockefeller Center.
Det finns några orsaker till att inte ta en lång resa, men i verkligheten är ingen av dem väldigt övertygande. Av intresse för dina rättigheter som arbetare och din förnuft, överväga allvarligt att ta två veckor ledigt på en gång nästa gång du drömmer om livets resa bakom ditt skrivbord - där, låt oss vara ärliga, du förmodligen inte att vara så produktiv ändå.
