Löpning
Korta rutter (under 3 mil)
Dessa rutter är den perfekta längden för nybörjare, dagdrinkare och evigt lindade.
1. Public Garden och Boston Common
En slinga runt omkretsen av dessa angränsande parker är ungefär en och en halv mil lång. Du kommer att korsa världens minsta hängbro, få en inblick i State House och de underbara federalistiska byggnaderna på Beacon Hill och trava längs Freedom Trail i en minut. På eftermiddagen kan du upptäcka kultliknande grupper av manikalt grinande människor som masserar eller sakta slåss mot osynliga ninjor i Common.
Om du vill integrera lite hastighetsträning i din rutin, våg bara för nära en svan. Det kommer att jaga dig halvvägs runt parken och gnissar på de läskiga små tandknivarna på dig medan du ljud som en elefant som trampar på en kazoo. Om du blir överväldigad av dina atletiska rörelser, tanka med mat-lastbil stekt deg och undra över dess likhet med ditt klibbiga lår. Kanske var de 50 $ ultramarathon-klassade spandex-shortsna inte det bästa valet i detta tidiga skede i din träningsplan. Gå vidare!
2. Charles River från Mass Ave till Longfellow Bridges
Denna rutt täcker cirka tre mil längs floden. Du kommer att komma till Back Bay på Boston-sidan innan du passerar Mass Ave Bridge till Cambridge. När du kryssar genom Central- och Kendall-torgarna har du möjlighet att färdas i allmän riktning för alla MIT-dweebs och pretentiösa hipsters som trasker i sina magra jeans och lipliner-förbättrade rynkor.
För en ölpaus, stanna vid Cambridge Brewing Company och smutta på en lokalt bryggd vårträning IPA. De har en uteplats, så sommarbrisen kommer att bära din träningsmusk. Uppfriskad, fortsätt till Longfellow Bridge, fart på alla de snygga läkarna vid Mass General och gå längs floden tills du är tillbaka där du började.
3. Jamaica Pond
Detta är ytterligare en mil och en halv rutt, och det är värt att resa ner till JP, ett område som ofta förbises av besökare till Boston. Hoppa på 39-bussen till South Huntington St eller ta Orange Line till Stony Brook, och det är en kort promenad (eller jogga!) Från antingen.
Dammets släta, lugna vatten omges av gråtande pil, och du kan också hyra en kajak, roddbåt eller segelbåt här. Njut av många möjligheter att parkera runt par för att få förlovningsbilder. Människor fiskar i dammet, och jag såg en gång en (potentiellt hög och / eller berusad) person rippa av sig alla kläder och hoppar skrikande i vattnet, så att du kan prova lite vattenutbildning om du känner dig äventyrlig.
Medelvägar (4-7 miles)
4. Jamaica Pond to Arboretum
Om du har avslutat ditt lopp runt dammen och du fortfarande känner dig fräsch, fortsätt till Arnold Arboretum. Jogg bara nerför Arborway så kommer du att vara där på nolltid. Detta 281 tunnland kuperade landskap är fullt av välskötta trädgårdar, lugna ängar och grunda bäckar.
Du kommer nästan definitivt att gå vilse här inne, så ta med ett mellanmål, en bok och kanske en skissplatta i din ryggsäck. Och se upp för nudister (något NSFW)! Dessa JP-hipsters kan bli lite för konstiga ibland.
5. Hamnpromenaden
Som namnet så vältaligt antyder går denna gång längs Boston Harbour. Även om det inte heter Harbourwheeze, uppmuntrar jag dig att långsamt jogga det. Om du börjar vid Rowes Wharf och dubbla tillbaka när du träffar bron till Charlestown, täcker du sex mil.
Detta tar dig till flera läckra fisk- och skaldjursplatser vid vattnet - prova Boston Sail Loft för läckra musslor och en fantastisk utsikt över hamnen. Du kan också göra ett pitstopp i Mike's Pastry i North End för en pylorisk-ventil-förstörande mängd cannoli-alternativ innan du vänder dig till Black Rose eller Littlest Bar i Financial District för din slutliga körning av Guinness. Om du följer Freedom Trail över bron och springer tillbaka, slår du åtta mil.
Waterfront området i Charlestown är ingenting som The Town skulle du tro. Du kan kolla in USS-konstitutionen i maringården innan du galaminerar ner med trädkantade gator till Bunker Hill Memorial.
Långa körningar (över 8 mil)
Om du försöker springa över åtta mil tror jag att du blir obehagligt aggressiv. Jag rekommenderar att du tar med dig ett vattenbälte, en karta över alla tillgängliga toaletter på din rutt och luktar salter i det troliga fallet du får ångorna och måste återupplivas.
Det bästa sättet att uppnå detta långsamma tåg till din egen förstörelse är att sticka ihop några av ovanstående körningar. De flesta är en del av smaragdhalsbandet, som är ett ganska sömlöst parksystem som går genom staden. Var noga med att stanna vid alla barer och restauranger, annars kan du dö av svält och överdriven äktahet.
Får du höra näthinnor med din heta nya strandkropp.
