backpacking
Med ett omfattande nätverk av stigar, erfarna guider och porters och käken som släpper utsikten över världens högsta berg, är det ingen överraskning att Himalaya i Nepal är det bankande hjärtat i världens vandrings- och ryggsäckupplevelser. Men när vandringssemester blir allt mer populära, kommer du inte vara den enda som slår spåren där. Det finns dock alternativa vandringar där du fortfarande kan hitta den djupa förbindelsen med naturen bort från folkmassorna och lära känna de varma lokalbefolkningen som bor på Himalaya sluttningar.
Nepal har sett en enorm topp i besökare sedan jordbävningen 2015, med över en miljon turister som flyger in i Katmandu år 2018. Med kraven från den ständigt flödande fottrafiken har det som en gång var enkla tehus och avlägsna bergsspår förvandlats till upptagna, kommersiella företag. Vandringar med välkända namn som Annapurna Circuit och Everest Base Camp ser tusentals vandrare varje säsong, vilket kan göra för trånga tehus, trafikstockningar på spåren och dyrt dal bhat (Nepals favoritmåltid med ris, dahl och grönsaker). Kolla in dessa andra vandringar så hittar du lugnet och den lokala förbindelsen du söker.
Vad är teahouse-vandring?
Teahouse-vandring är det vanligaste sättet att utforska Himalaya i Nepal. Tvärs över nationalparkerna Langtang och Sagarmatha och Annapurna Conservation Area erbjuder ett omfattande nätverk av tehus eller stugor basiska måltider och sängar till hungriga och trötta vandrare. Det fina med trehus-vandring är att det minimerar mycket av behovet av att bära camping- och matlagningsutrustning eller planera omfattande logistik som campingplatser. På de flesta vandringar i dessa parker måste du knappt gå en timme eller två innan du stöter på ett annat tehus, och vanligtvis på de populära övernattningarna hittar du en hel grupp av dem som erbjuder relativt liknande menyer och rum.
1. Khopra Ridge / Khayer Lake trek (Annapurna Conservation Area)
Högsta punkt: Khopra Ridge: 11 940 fot (14 800 fot om du går till Khayer sjön)
Tid som krävs: fem-åtta dagar
Detta är kanske en av de minst kända teahouse-vandringarna i Nepal. Om du nämner till någon att du funderar på att vandra Khopra Ridge, får du troligtvis ett svar av: Vad? Var?”Det är tekniskt en del av nätverket av samhällsresor som skapats av Mahabir Pun, den sociala entreprenören som är mest känd för att ha tagit internet till landsbygden i Nepal. Några av tehusen här drivs av samhället, och pengarna de genererar går tillbaka till att stödja skolor och hälsokliniker i närliggande byar. Trots Mahabirs tekniska ambitioner har lodgen vid Khopra Ridge till och med anständigt WiFi, vilket verkar vara en riktig behandling på 11 900 fot.
Turen börjar vanligtvis i Nayapul, samma spårhuvud som för de populära Poon Hill- och Annapurna Base Camp-åkarna. Den följer ursprungligen Poon Hill-leden, så under de första två dagarna följer du en conga-linje med andra vandringsgrupper och mulekaravaner på väg till Ghorepani.
Därifrån avleder vägen till Khopra Ridge utanför huvudvägen, och det följer denna mindre spår som du kommer att inse glädjen med att vara på en mindre känd vandring. När vägen slingrar sig längre bort från bylivet och djupare in i Annapurna Conservation Area passerar du färre människor längs vägen. Den sista drivningen upp till Khopra Ridge är relativt brant, men du kommer att ha Mount Dhaulagiri, den sjunde högsta toppen i världen, som syns närmare framför dig som en nordlig stjärna som leder vägen.
Från samhällets tehus som ligger på platån vid Khopra Ridge finns det kanske den bästa utsikten över Mount Dhaulagiri i hela regionen, såväl som Annapurna South verkar nästan tillräckligt nära för att beröra. Från Khopra är det, beroende på säsong, möjligt att ta en lång dagstur till Khayersjön, en spektakulär höghöjd, lysrörsblå sjö med 14 800 fot.
Från Khopra har du två alternativ att återvända till Pokhara. Den kortare vägen innebär att ta leden ner till Tatopani där det är möjligt att få transport. Om du har ett par extra dagar kan du ta längre väg till tehusen på Dobato. Därifrån leder en kort förvrängning till Muldai Viewpoint, som ger ett panorama som är utan tvekan lika bra som Poon Hill som, till jämförelse, sannolikt kommer du att dela med mycket få andra vandrare.
Du kommer att kunna se Dhaulagiri, Annapurna I och Machhapuchhre, bättre känd som Fishtail, läggda framför dig i en bred, svepande vy. Sedan kan du gå ner till Ghandruk och tillbaka till Pokhara eller till och med gå in på en av de andra vandringarna, till exempel Mardi Himal eller Annapurna Base Camp, om du fortfarande har energi.
2. Mardi Himal trek (Annapurna Conservation Area)
Högsta punkt: Mardi Himal Base Camp: 14 800 fot
Tid som krävs: fyra-sex dagar
Mardi Himal-vandringen växer snabbt ut som en av de nya favoriterna i Nepal. Men det ser fortfarande mycket mindre fottrafik än grannen, Annapurna Base Camp. Det är en vandring som klättrar genom skogs- och rododendronfält längs en ås till basen av Mardi Himal, en relativt liten topp på kanten av Annapurna-sortimentet. Det är det bästa valet för de korta i tid, för för en relativt snabb vandring packar det en hel del slag i termer av bergsutsikt.
De flesta börjar vandringen från Kande, en kort bilresa från Pokhara, och tar nattstopp i Forest Camp, Low Camp och High Camp på vägen. Från High Camp, om stigarna är rensade för snö, åker de flesta till Mardi Himal Base Camp och tillbaka som en dagstur. Det är överlägset den svåraste dagen i vandringen och kräver att du stiger upp omkring 3 300 vertikala fot till Base Camp innan du går ner på samma sätt. Den tunnare luften och benbrytningen är dock små priser för att betala för den fantastiska utsikten över Mardi Himal och Machhapuchhre samt över Annapurna-massivet. Du kan också till synes se ner på Annapurna Base Camp, som är gömd i dalen inte långt nedanför.
Vissa anser att vandringen är”lätt.” Du bör faktiskt inte underskatta de branta upp- och nedstigningarna, särskilt om du går hela vägen till Mardi Himal Base Camp på 14 800 fot. Du hittar också färre lyx på denna vandring, eftersom tehusen vanligtvis fungerar endast för vandringssäsongerna, och det finns inga permanenta bosättningar längs vägen.
3. Tamang Heritage Trail (Langtang National Park)
Högsta punkt: 10 100 fot
Tid som krävs: sju dagar
Tamang Heritage Trail var designad för dem som är ute efter en mer autentisk kulturupplevelse när man vandrar i Himalaya. Det började som ett samhällsbaserat socialt utvecklingsprojekt som erbjuder något annat än de vanliga teahouse-vandringarna och syftar till att tillhandahålla alternativa inkomster för det lokala Tamang-folket. Istället för att känna att du helt enkelt är en kund i en kommersiell vandringsstuga, kommer du att behandlas nästan som en familjemedlem i de mer traditionella hemhus-tehusen, med dina pengar som gynnar samhällen direkt.
Det ligger i Langtang-regionen, ett av de områden som drabbats hårdast av jordbävningen 2015. Ditt bidrag kan göra långt för att hjälpa de som fortfarande återhämtar sig. Tamangfolket är tibetanska ättlingar som började bosätta sig i Nepal för cirka 3 000 år sedan och utgör en av de största etniska minoriteterna i landet. Tamang, som betyder "hästkrigare", har en unik tibetansk buddhistkultur och är extremt välkomnande människor som alltid är villiga att dela sina traditioner och berättelser runt den yak-dung-eldade värmaren på natten.
Utgångspunkten för denna vandring är i staden Syabrubesi, som är en lång bilresa norr om Katmandu och huvudspåret för de flesta vandringsleder i Langtang-regionen. Leden tar dig genom gamla byar omgiven av terrasserad jordbruksmark, där du kan se lokalbefolkningens dagliga aktiviteter, samt besöka några av de små gomporna eller buddhistiska klostren längs vägen.
Det är en relativt mild vandring på mycket lägre höjd än några av de andra spåren i regionen. Du kan dock fortfarande få en glimt av några av de snötäckta topparna i de närliggande Ganesh- och Langtang-områdena från olika synpunkter längs vägen. Det är en perfekt första vandring för de som ännu inte är acklimatiserade eller fysiskt förberedda och följs ofta av en annan, mer utmanande vandring i Langtang National Park.
4. Gosaikunda Helambu-vandring (Langtang National Park)
Högsta punkt: Laurebina Pass: 15 100 fot
Tid som krävs: åtta dagar
Gosaikunda sjön är en av de viktigaste pilgrimsplatserna för både hinduer och buddhister i Nepal. En av 108 glaciala sjöar i området tros att denna speciella sjö har skapats av Lord Shiva när han försökte hitta dricksvatten för att lugna halsen efter att ha konsumerat gift. Hinduer tror att bada i dess vatten kommer att hjälpa till att tvätta sina synder och sorgar bort.
Sjön själv kan göras som en kort vandring ut och tillbaka från Dhunche, en by inte långt från Syabrubesi, den viktigaste trailhead i Langtang National Park. Men den verkliga skönheten i denna vandring är att du kan börja i Dhunche och fortsätta hela vägen tillbaka till Kathmandu till fots, med cirka åtta dagar. Det är också möjligt att lägga till detta i slutet av den populära fem dagar långa Langtang Valley-vandringen, som förvandlar den till en verkligt imponerande utflykt och en mycket få människor åtar sig.
Det är en relativt brant stigning genom skogen de första dagarna från Dhunche för att nå Gosaikunda, och det är viktigt att ta det lugnt, annars kan du annars lida av den snabba höjdförändringen. Den heliga sjön verkar sitta nästan i en skål som skapats av de omgivande sluttningarna, och utsikten över de snöklädda områdena på avstånd är fascinerande. Från sjön passerar vandringen sin högsta punkt över Laurebina-passet på 15 100 fot innan det mestadels faller neråt efter de efterföljande dagarna genom skog, rododendronträd och Sherpa-byar mot Kathmandu-dalen.
Även om Himalaya högsta toppar är ganska långt borta i Annapurna och Sagarmatha regioner, underskatta inte utsikten i Langtang National Park. Du kommer också definitivt att uppskatta att Langtang är den minst besökta parken i de tre populära tehusregionerna.
5. Gokyo-vandring (Sagarmatha / Everest National Park)
Högsta punkt: Gokyo Ri: 17, 575 fot
Tid som krävs: 12 dagar
I många människors ögon finns det bara en vandring att göra i Sagarmatha National Park, och det är naturligtvis Everest Base Camp (EBC). EBC anses vara en måste-göra, hinklistupplevelse, och är en av de mest populära vandringarna i Nepal och förväntas snart nå 50 000 vandrare varje år. Men det finns faktiskt en annan vandring i samma nationalpark som tar dig lika högt som EBC men med betydligt färre folkmassor att kämpa med.
Gokyo börjar nyligen ge sig ett namn och kommer troligen att bli en lika populär vandring i framtiden. För närvarande flyger den fortfarande smidigt under radaren. Det är tekniskt en del av den utmanande och långa trepass-vandringen, men det har blivit en fristående vandring i sig själv genom en spektakulär dal norr om Namche Bazaar.
Fram till Namche följer leden samma väg som EBC, och du kan gissa på hur många människor som går mot basen på världens tak. Från Namche kommer du att bli lättad över att lämna folkmassorna bakom och börja din uppstigning till Gokyo. Turen har en hög risk för akut bergssjuk eftersom du kommer att stiga upp 4, 260 vertikala fot på bara 14, 2 mil. Ju långsammare du går desto bättre, och de flesta människor över natten i Dhole och Machermo på väg upp för att anpassa sig på lämpligt sätt.
På den sista dagen som närmar sig Gokyo, vandrar du genom ett annat världslandskap med blåa glaciärsjöar bland skyhöga snöiga toppar. På 15 400 fot är det en ganska kylig plats. Inom klustret tehus hittar du dock ett tyskt bageri där du kan värma dig upp med en varm drink och nybakad kaka.
Vandringens höjdpunkt är halvdagens vandringsvandring upp till Gokyo Ri, en topp och utsiktsplats ovanför Gokyo tehusby. Det är en brant stigning, men belöningen är en vy som nästan är över fantasin. Här, med varken en av de bästa Himalaya-utsikterna du eventuellt kan få, kommer du att kunna se Cho Oyu (världens sjätte högsta topp), Lhotse (världens fjärde högsta topp), Makalu (världens femte högsta), den vackra Ama Dablam, och, naturligtvis, den mäktiga Everest. Den bästa tiden att ta itu med Gokyo Ri är på morgonen. Om du klarar kylan är en soluppgångsvandring ännu bättre.
Från Gokyo har du många alternativ. Du kan antingen ta Cho La pass och gå vidare till Everest Base Camp eller ta Renjo La pass och gå tillbaka till Namche, eller helt enkelt gå tillbaka igenom samma dal som du kom upp, ta leden på andra sidan via Phortse för att variera din retur.
