Hälsa + Wellness
CrossFit har blivit en viktig del av många av våra livsstilar. För människor som har byggt detta ultraintensiva fitnessprogram i sin dagliga rutin är det en prioritering att hålla det uppe - även under semester.
Om du vill komma ifrån allt och hålla koll på dina mål har du många alternativ. Du kan åka till länder med flest CrossFit-gym, söka ut städer med elitidrottare och starka samhällen, eller till och med åka på en CrossFit-tema-semester. Om du är beroende av CrossFit, här ska du resa.
Länder med den högsta koncentrationen av lådor i världen
Lådor är gymmet utan krusiduller packade med all utrustning CrossFitters behöver för att verkligen svettas. De tre bästa länderna i världen med den högsta koncentrationen av lådor, eller CrossFit-dotterbolag, är USA, Brasilien och Italien. Dessa länder på tre olika kontinenter är hem för lådor med sin egen unika vädjan, och erbjuder nya perspektiv men som bibehåller kännedomen om den välkända CrossFit-metodiken.
Förenta staterna
USA har det största antalet lådor i världen. En resa hit skulle helst vara tidsbestämd runt augusti för att sammanfalla med de årliga CrossFit-spelen. Vi rekommenderar New York City som startpunkten innan du flyttar till Madison, Wisconsin, för det stora evenemanget. NYC är hem för några av de mest eleganta men kompakta lådorna i världen.
CrossFit Spot, New York City
Foto: CrossFit SPOT
Hemmabasen för en av de värsta kvinnorna i världen, Kari Pearce, CrossFit Spot är samhällsfokuserad med ett specialiserat ungdomsprogram. Bort från stadens glittrande lådor gör detta gym diskreta men traditionellt välkända CrossFit-installation det till en bra drop-in-plats. Och vem skulle inte vilja ha några gymnastiska tips från Pearce själv? En drop-in kostar $ 40 per klass, och en speciell $ 79 Out-Town Drop-In Pass ger dig obegränsade klasser för veckan.
Crossfit FBO, Lake Erie
På väg till Madison från New York, gör ett pitstopp vid Lake Erie, en av Nordamerikas fem stora sjöar. Hem till CrossFit FBO, den största boxen och USAW barbell club i Erie, har gymmet ett imponerande 7500 kvadratmeter stort utrymme. De organiserar också den årliga Great Lakes Challenge, en CrossFit-tävling som äger rum i augusti, precis i tid för spelets säsong.
Brasilien
De flesta av de officiella medlemsförbunden i Brasilien är i São Paulo och Rio de Janeiro, landets största och mest dynamiska städer. Kustlinjen mellan Rio de Janeiro och delstaten São Paulo har också fantastiska strandvikar, fiskebyar och livliga strandstäder. Brasilien spelade värd för de första någonsin Latin America Regionals i år när Rio de Janeiros egna Pablo Chalfun tog kvalet till 2018-spelen.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Foto: CrossFit Guarujá
En lugn två timmars bilresa till kusten från São Paulo är strandstaden Guarujá. CrossFit Guarujá är det första CrossFit-gymmet någonsin i området, med en etablerad communityträning i en färgstark och livlig miljö. Dra nytta av dess läge vid havet för lite utomhuskondition och sol. Avgiftsavgiften börjar från $ 15 per klass.
Mutuca Crossfit, Rio de Janeiro
Foto: Mutuca CrossFit
Rio de Janeiro har länge varit den mest fitness-besatta staden i Sydamerika. Med tre platser över hela staden kan Mutuca CrossFit ståta med en stark gemenskap av CrossFitters som får dig att få nya vänner på nolltid. De erbjuder också specialiserade Pilates-klasser för en helhetlig fitnessupplevelse. Se till att plocka upp några av de märkta varumärkena, inklusive handledsband och grepp, som kommer att göra fantastiska souvenirer. Den första drop-in-klassen är gratis.
Italien
Italien överträffade nyligen Kanada och Australien när det gäller det totala antalet officiella CrossFit-medlemsförbund. Detta är en stor utveckling med tanke på att Kanada och Australien var några av de tidigaste antagarna av sporten. Att korsa CrossFit-flaggan högt på Europas vägnar, Italiens Medelhavsdiet och förkärlek för ett gott sommarliv gör det till ett utmärkt ställe för en Euro-semester - samtidigt som man möter det lokala gymnasiet.
CrossFit Darsena, Milan
Foto: Crossfit Darsena
CrossFit Darsena ligger i det livliga historiska Navigli-distriktet i Milano och välkomnar dig med öppna armar - även om det bara är för en kort träning. Gymmet är en av de mest etablerade rutorna i staden och organiserar den årliga La Battaglia Di Milano, en högt ansedd CrossFit-tävling i norra Italien. Avgiftsavgiften börjar från $ 18 per klass.
Crossfit Catania, Sicilien
Foto: CrossFit Catania
Gå ner till Italien till ön Sicilien och släpp in vid CrossFit Catania. Lådan utvecklades i det ursprungliga Greg Glassman-receptet: börja litet, väx ut ur ditt utrymme, upprepa. Början som ett garage gym för några vänner, det utvecklades långsamt till en fullfjädrad låda som riktar sig till lokalsamhället. Avgiftsavgiften börjar från $ 15 per klass och $ 95 för tio anmälningar.
2. Under radardestinationer med en surrande CrossFit-scen
Mellanöstern
Mellanöstern har varit en ny hotspot för idrotten under de senaste fem åren. Stora namn har lockats av regionens gynnsamma skattepolitik, soligt väder året runt och en blomstrande CrossFit-kultur. Topptränare som har flyttat till regionen inkluderar spelidrottare Lauren Fisher och Jonne Koski. Konditionen har sett så mycket tillväxt att Regionals 2018 modifierades för att möjliggöra mer kvalificerade platser från Mellanöstern.
Circuit +, Kuwait
Foto: Circuit + Fitness
En av de tidigaste och mest etablerade rutorna i regionen, Circuit +, är en grupp gym i hela Kuwait City som serverar olika kön och fitnessnivåer. Med respekt för lokala normer har gymmet en särskild plats för kvinnor. De har också gratis fitnessklasser, inklusive skivstång och yoga. Circuit + organiserar också den årliga Battle Fitness Festival, den största CrossFit- och fitnesstävlingen i regionen, som äger rum under hösten varje år. Avgiftsavgiften börjar från $ 33 per klass.
Crossfit Yas, Abu Dhabi
Foto: Vogue Fitness
Med ett starkt team av utbildare från Australien, Nya Zeeland och Storbritannien satte Crossfit Yas i Abu Dhabi först regionen på CrossFit-kartan. Deras debutprestanda i lagdivisionen fick dem att klara en tredje plats på CrossFit Games 2016. Gymmet har också en dedikerad Yas Ladies och Yas Kids-division som gör fitness till en familjeaffär. Träna med några av de bästa bussarna i världen medan du har utsikt över den ikoniska Yas Marina i Emiratens huvudstad. Drop-in avgifter börjar från $ 26 per klass.
Island
För ett land med en befolkning på bara 350 000 har Island konsekvent producerat ett betydande antal idrottsutövare på elitnivå, inklusive två gånger mästare Katrín Tanja Davíðóttir. Islands idrottare tillskriver ofta sin förmåga till den motståndskraft som formas av hårt väder och en robust livsstil utomhus. Resenärer kommer att uppskatta Islands unika topografi: vulkaner, lavafält, glaciärer, subarktiska kuster och robusta berg som påminner om fantasivärldar. Crossfit Reykjavik, uppkallad efter huvudstaden, är en så populär plats för besökare i landet att det är en av de mest citerade destinationerna för taxichaufförer på flygplatsen.
Crossfit Grandi 101, Reykjavik
Foto: Grandi101
Medan det är en bra idé att släppa till Crossfit Reykjavik för en snabb selfie med kändisarna CrossFitters, är Crossfit Grandi 101 ett bättre alternativ att gå med på för ett träningspass. Ligger i utkanten av Islands huvudstad och med utsikt över en liten naturreservat ö, rymmer den 10 000 kvadratmeter stora boxen två olika typer av klasser, olympisk lyft eller uthållighetsbaserad. Deras avlämningsavgift börjar från $ 24 per klass eller $ 76 för ett veckopass. Bokning i förväg krävs.
Crossfit Hamar, Akureyri
Boka en klass på Crossfit Hamar som ligger nära Akureyrbukten och kanske kommer du att uppleva den elastiska isländska andan. Lådan har en barnvänlig policy och erbjuder barnpassningstjänster för de som kommer med barn. Avgiftsavgiften börjar från $ 20 per klass eller $ 62 för ett veckopass.
Australien
Som ett av de första länderna i världen som omfattar CrossFit har Australien producerat några imponerande idrottare, inklusive 2017 Fittest Woman on Earth, Tia Claire-Toomey. Sport och fitness har länge varit en del av den australiensiska livsstilen. Koppla ihop det med det underbara naturlandskapet, den rika biologiska mångfalden och det fantastiska vädret, så har du själv en semester att komma ihåg.
CrossFit Coogee 2034, Sydney
Foto: Crossfit Coogee
Bondi Beach är platsen på varje resenärs lista när det gäller Sydney, men bara ett stenkast bort är den coolare och lugnare Coogee Beach. Här håller CrossFit Coogee 2034 ett gäng utomhusklasser vid stranden under varma väderdagar. Tränarna är fokuserade på fitnessutveckling i alla åldrar med sina specialprogram: CrossFit Kids, Athletes Academy och Grizzly Bear Masters Club. Avgiftsavgiften börjar från $ 19 per klass.
CrossFit VLT City, Melbourne
Foto: Vault Performance - CrossFit VLT
Beläget i de gamla ANZ-bankvalvena, rymmer lådan lite av Melbournes historia i sitt utrymme. Som en del av Vault Performance-gruppen fungerar den underjordiska platsen som en tillflyktsort från staden. Öppet hela dagen för klasser och öppet gym, utbildarna erbjuder också specialiserade styrkor och gymnastik klasser. Deras avresningsavgift börjar från $ 19 per klass och $ 50 för en veckopass.
3. Speciella evenemang med Crossfit-tema
Vill du träffa andra CrossFitters från hela världen och spendera lite tid med människor som delar samma besatthet? Särskilda CrossFit-semestrar är alla rasande, särskilt under tävlingskalenderns lågsäsong.
Wod On The Waves, Miami till Bahamas
Foto: WOD on the Waves Cruise
En fem-dagars kryssningsemester som seglar från Miami till Bahamas och tillbaka. Wod on The Waves, som kallas den första fitnesskryssningen någonsin, är att samla samhället tillsammans med några av de finaste idrottare för att fira CrossFits arbete hårt och spela hård livsstil. Kryssningen, som ägde rum den 21-25 januari 2019, har bekräftat deltagandet av många stora namn i CrossFit-universum.
Specialklasser och näringskurser kommer att äga rum ombord. Du kan också kyla och utforska öarna när fartyget hamnar i olika hamnar på Bahamas. Priserna börjar från $ 575 per person för ett inre rum till $ 5198 per person för ägarens svit. Priserna inkluderar måltider, de flesta ombord fitnessprogrammering och seminarier, skeppsaktiviteter och nattlig underhållning. En avgift på 249 USD gäller per person för skatter, hamnavgifter, gratulationer och extra evenemangsavgifter.
Touren Fitness och resor, Karibien
Foto: The Tour Fitness
En anpassningsbar semester till Karibien, The Tour Fitness and Travel, gör det möjligt för kunder att välja mellan en 5/7-dagars resplan som inkluderar strandträningssessioner med CrossFit Games-idrottare, vattenaktiviteter i Aquaworld Cancun, kvällar ute på Coco Bongo och en dag resa till Mexikos ö Isla Mujeres. Den 26 augusti 2018 startar evenemanget idrottare, inklusive James Hobart och Bethany Shadburne. Det kommer också att finnas en kvällssession där idrottare kommer att dela sina erfarenheter och kunskap om allt CrossFit. Priserna anges per par och börjar från $ 2399 till $ 3599, beroende på programmets längd och val av boende med all-inclusive.
