Resa
Denna berättelse producerades av MatadorU Traveler-in-Residence-programmet i samarbete med Adventure Center.
HÄR är en titt inuti mitt vandringspaket med Annapurna Sanctuary. Tanken är att täcka allt du behöver för ett vandringsäventyr, samt att nämna några saker du förmodligen är bättre på att lämna hemma.
Total packvikt: 22 kg.
Kläder
5 tröjor utan bomull
Som man säger är bomull ruttet, och allt som snabbtorkar och väcker bort fukt kommer att vara din bästa satsning. När det gäller hur många som ska packas, skulle jag rekommendera att du tar ditt totala antal dagar vandring och delar med 2, 5. Du behöver inte en skjorta för varje dag. Det finns gott om platser att ge en skjorta en god sköljning längs vägen, och om du går ut i skogen och inte förväntar dig att bli lite illaluktande bör du förmodligen inte gå in i skogen i första hand.
2 långärmade tröjor
Vanlig visdom säger tröjor med lång ärm håller dig varm när det är kallt ute. Om du är från någonstans som England och bara ser solen i genomsnitt 9 dagar per år, vet du emellertid att skjortor med lång ärm har en andra användning som ett bra sätt att hålla solen från att bränna dig till en skarp. Återigen hoppar du över den långa ärmen som bara absorberar din svett och stinker upp ditt rum och ersätter den med en lätt, andningsbar polyester. Om du är utan kan du hämta en knockoff North Face en i Kathmandu för cirka $ 3.
Vattentäta Merrell vandringssko
Du kommer att korsa bäckar, klättra uppför trappor och navigera i dimmiga öppna ängar på ett aktivt äventyr som det här. Gör dina fötter en tjänst och gå ett steg längre än grundläggande löparskor. Se till att de är trasiga in i god tid och kan bli våta och fortfarande hålla fötterna torra.
Foto av Ronnie Macdonald
1 par byxor
Vandringsbyxor är idealiska, även om jag personligen alltid har varit delaktig i jeans. Oavsett vad du tar med skulle jag inte ta med mer än ett par. Jag rekommenderar att vandra i shorts för det mesta eftersom din kropp värms upp medan vandring och i slutändan byxor gör dig varm och svettig. Även byxor tar plats i förpackningen, och du kan bära dem även när de är smutsiga.
Patagonia capilene-3 långa underkläder
Det här är en av de viktigaste artiklarna i mitt förpackning. De gör fantastiska pyjamas i varma klimat, och de är ovärderliga att bära under lager när du står upp på höjden. Patagonia capilene-stil är snabbtorkande och lätt andas, och jag tenderar att luta mig mot en tjocklek av 3 av 4 för förbättrad mångsidighet. De håller solen från dig i varmt väder, och de håller kyla borta från dig i kylan.
1 par boardshorts
Chockerande, av 12 vandrare på Adventure Center-resan, var jag den enda som tänkte ta med en baddräkt. Även om du är på väg in i Himalaya, motstå lusten att packa som Sir Edmund Hillary. Många av Annapurna Sanctuary-leden passerar genom tät, varm regnskog, vilket gör shortsen till ett föredraget vandringsalternativ. Dessutom kan styrelserna verkligen vara praktiska för att svalna i en flod eller njuta av de olika naturliga varma källorna längs leden.
sandaler
Efter en lång dag med vandring vill dina fötter inte vara i skor. De vill andas. Jag tar med mig sandalerna på spåret så att jag kan glida in i dem på en lunchpaus eller om jag bestämmer mig för att simma i floden. Många människor tenderar också att "missa sitt mål" när det kommer till toaletter på hårbotten, vilket gör att man vänder sig till badrummet med skor av duschtyp till ett föredraget alternativ.
Foto av Bods
North Face regnjacka
Helst avskilt från din vinterjacka är jag delvis till tunna, vattentäta regnjackor med en huva som tjänar den grundläggande uppgiften att hålla dig torr. Om du behöver extra värme, klädd i en fleece eller termisk långärmad skjorta under regnjackan kommer att göra susen, medan packning längs en två-i-ett fleece och regnjacka är helt enkelt opraktiskt för vandring i djungelns hetta.
Vattentäta byxor
Ärligt talat, jag har aldrig använt dessa på Oktober Adventure Center-vandringen. De tar mycket plats och de är opraktiska i lägre höjder där det helt enkelt är för varmt för långa byxor. Om du vandrar i Annapurna Sanctuary, är det sällan kallt att garantera långa byxor där boardshorts inte skulle göra det lika bra i händelse av regn. Om jag klättrar över Thorung La Pass på Annapurna Circuit skulle jag dock ändå packa byxorna.
3-4 par REI-strumpor
Du vill ha bra vandringsstrumpor som kommer att få fukten bort från dina fötter. Blåsor är inte kul, och även om ingen gillar illaluktande strumpor är det överdrivet att ta med ett nytt par för varje dag. Det finns gott om platser för att tvätta strumpor och hänga dem i solen för att torka.
Ryggsäck
Foto av Osprey
Osprey Fairpoint 70 liters ryggsäck
Om du turnerar med en ordnad grupp är det verkligen inte så nödvändigt eftersom alla reseföretag tillhandahåller duffel-stilkassar som underlättar transporten på bärarna. Om du packar din egen vikt rekommenderar jag dock fiskgjusen för dess öppna dragkedja och enkel åtkomst. Det finns inte 1001 mysterieremmar på utsidan, och vikten är jämnt fördelad för en lång uppförsbacke. Efter många förpackningar och många mil promenerade är denna fiskgjuse den bästa jag har hittat.
Dakine Campus LG 33 liter dagsäck
Jag har haft den här väskan i fem år och har fortfarande gjort jobbet gjort. Om du vandrar solo bör du inte behöva en stor dagspaket eftersom du har allt på dig, men om du har portörer som bär dina ägodelar finns det fortfarande ett par saker det är trevligt att alltid ha på dig.
Medan många större ryggsäckar som fiskgjuse nu kommer med avtagbara dagsäckar, medan du vandrar vill du se till att din dagsäck är praktisk nog för att täcka det nödvändiga du behöver för dagen. Dessa bör inkludera en regnjacka, två flaskor vatten, din kamera, ett par sandaler, handduk om du simmar, grundläggande första hjälpen-kit, plånbok / pass, bok eller andra personliga effekter.
Leatherman Blast multitool
Foto av Eleaf
Berömd för att vara verktyget där Utah-vandraren Aron Ralston brukade klippa av sin egen arm, chansen är stor att du inte kommer att behöva det för en så härlig affär. Enbart på denna vandring använde jag min Leatherman för att klippa besvärliga tånaglar, såga genom bambu för att skapa en vandringsstång, arkivera någon annans tånaglar, dra ut en splinter och naturligtvis öppna öl.
Förpackningsvarning: Se till att packa din multitool i ditt incheckade bagage, så att flygplatspersonalen inte får en ny leksak.
Mountain Hardwear Thermaline Xtra Bred sovsäck
Om du tillbringar mer än 2 nätter / år på camping eller utomhus, gör dig själv en tjänst och investera i en trevlig sovsäck. I Annapurna kommer du att spendera varje natt i det, och du vill ha en som du ska se fram emot att krypa in på natten. Jag rekommenderar starkt att du går med en mamma-stil där du kan komplettera kokongen själv i värme, samt gå med en extra bred väska som förhindrar din kokong från att känna dig som en kista.
En väska med en gradering på 20 grader borde vara tillräcklig för de flesta vandrare, med en 0-graders väska skyddet att välja för dem som gillar att bli lite mer extrema. I lägre höjder är en 20 graders väska faktiskt för varm, varför du vill vara säker på att packa längs en grundläggande …
Sovsäckfoder
Ovärderbar i varmare klimat, att ha en foder är i princip som att ha en Diet Sleeping Bag. Tar knappt upp något rum i din väska, är viktigt när du behöver tillhandahålla dina egna sängkläder, och om du inte vill svettas ut det hela natten när det är 90 grader i låglandet, är ett mycket bekvämare alternativ än att gå med en stor storlek väska.
adaptrar
Foto av JuditK
Om du tar med dig en bärbar dator, Kindle, rakkniv, mobiltelefon eller någon annan elektronisk enhet som inte kan leva utan Nepal kommer du att behöva elektriska adaptrar. Nepal använder en tvåpolig, 220 volt kontakt, och se till att du har ett bra överspänningsskydd integrerat eftersom elen i landet inte är den mest stabila.
Tips om adaptrar: Om du har, säger, en 12 timmars överläggning i Hong Kong och vill använda din bärbara dator, är det en annan adapter än i Nepal. Se till att packa adaptrar till ALLA länder du kommer att besöka på resan. Eller bara koppla upp dig med en internationell, universell adapter så är du klar.
Särskild anmärkning om elektronik: Elektronik tycker inte särskilt mycket om att utsättas för förändring i tryck och temperatur från havsnivån till nästan 14 000 ft. Vår grupp hade ett antal Kindle och E-läsare skräp ut på grund av höjden. En av de saker du kanske inte tänker på.
Petzl Tikka XP-strålkastare
Återigen, gör dig själv en tjänst och få en bra som har lång batterilivslängd och packar en allvarlig mängd lumen. Om du tror att du vinner genom att spara $ 10 på $ 9, 99 billig-o specialen, när du pipar för att se leden eftersom din 6 timmars bussresa blev 11 och nu måste du vandra 2 timmar i mörkret på en hal, knivtunna ridgeline, jag kan försäkra dig att du faktiskt inte vinner.
Proppar
Den räddande nåd för alla som någonsin har satt sin fot i ett vandrarhem, ett flygplan, en buss eller någon annan plats där du bara försöker få lite jävla sömn. Om du med en turnégrupp troligen kommer att dela ett tehusrum med en annan person, som för att vara realistisk, troligen kommer att snarka. Också användbart för att blockera tuppar, gråta bebisar eller dålig karaokemusik i en buss.
REI mikrofiberhandduk (eller en näsduk)
Foto av brianholsclaw
Tehus längs Annapurna-vandringen ger duschar (ibland till och med hett!) Mot en blygsam $ 2- $ 3-avgift, men även om de kan ge vattnet levererar de inte handduken. För dig som föredrar att bada lite mer au naturale finns det en mängd skarpa, klara strömmar som korsar leden vid olika korsningar.
Att ta 15 minuter att bada under det svala vattnet i ett nepalesiskt vattenfall på en varm dag är en av de små nöjen som finns i bergen. Hoppa över bomullshandduken, som vi alla vet att bomull tar evigt att torka. Istället, pop för antingen en snabbtorkande mikrofiberhandduk, eller, i en nypa, en lätt utspänd bandana har en överraskande sopping kapacitet.
Första hjälpen låda
Om du vandrar med en organiserad turné som Adventure Center, kommer de att tillhandahålla ett första hjälpen-kit (med syre för högre höjder), men det är alltid en bra idé att vara självförsörjande.
Medan jag kunde utforska djupet i fördjupningarna i mitt första hjälppaket, placerade jag som essentiellt ett essbandage för vändningar eller sprains, immodium eller någon annan typ av antidiarré, jodtorkar för alla snitt / repor, bandhjälpmedel, ibuprofen, moleskin för eventuella blåsor, och kanske en medicin i hög höjd som Diamox om du är orolig för höjdsjuka.
Stora ziplockväskor
Organisatoriskt och praktiskt kommer du att vara glad att dina toalettartiklar är i en Ziploc när din deodorant, tandkräm eller schampo alltid exploderar. Gör också bra förvaring för illaluktande strumpor, pappersarbete och medicinska piller, men helst inte alla tillsammans.
Extra kamerabatteri och extra minneskort
Om du fotograferar med en SLR-kamera kommer det käkeuttagande landskapet att beröva dig batteriets livslängd och utrymme på ditt kort. När världens högsta berg sprutas utanför din tröskel och tusentals fotvattenfall visas från ingenstans, har du ett sätt att knäppa en massa bilder.
Personliga snacks
Eftersom Annapurna är en teahouse-trek finns det alternativ för att tillhandahålla snacks varannan timme eller så. De typer av snacks som finns på leden inkluderar Pringles, Snickers-barer, läsk och Ramen-nudlar. De som inte är tillgängliga är proteinstänger, elektrolytpulver, multivitaminer eller något som på distans har något att göra med hälsan. Känn dina egna behov och packa i enlighet därmed.
REI-packskydd
Foto av simonov
Att vandra i regnet är aldrig svalt. Att vandra i regnet och att ha alla dina redskap blir våta helt enkelt suger. Invester i ett förpackningsskydd för både din stora ryggsäck såväl som din dagsäck så att du inte behöver oroa dig för regnet. Dessutom är de dubbla lika bra som skydd mot obehagliga händer som försöker glida in i blixtlåsarna. I en nypa kommer stora sopor, väskor och tomma säckar med ris också att göra susen.
Kompressionssäck för sovsäck och vinterjacka
Obehindrad, en sovsäck och en puffig vinterparka kan potentiellt fylla hela din väska. Reger i dessa expansiva monster med en grundläggande komprimerings- / greppsäck för att maximera packningspotentialen när du är på spåret.
Nepalesisk frasbok
Mer symboliskt för att göra ett försök att lära sig kulturen än en absolut nödvändighet, det är fortfarande trevligt att kunna släppa ett "Hej", ett "Tack" eller ett "Jag är ledsen men kött som har lämnats i solen har en tendens att få mig att spela. Kan jag kanske bara få riset?”Nästan alla bybor längs vandringen kommer att förstå en anständig mängd engelska, men det är alltid den ansvarsfulla resemetoden att försöka prata på det lokala språket.
Solskyddsmedel / hatt / solglasögon
Dessa är ganska enkla. Ingen gillar en solbränna. Kom ihåg att få skydd för dina läppar, såväl som läppfuktare för högre, torrare höjder.
Life Halmvattenfilter / jodpiller
Så vattenproblemet på spåret är stort. När du rör dig uppför berget blir den glaciärmatade strömmen och kranvatten faktiskt renare. Lokalbefolkningen dricker från community-kranen, och det är 50/50 att du kommer att ha det helt bra. De flesta tehus kommer att koka vatten för dig att döda alla bakterier, och det är inte en dålig idé att bära jodtabletter eller ditt eget personliga vattenfilter, till exempel min personliga preferens, $ 19, 95 LifeStraw.
Realistiskt sett säljs emellertid plastvattenflaskor i varje by längs leden, med den huvudsakliga nackdelen att det helt enkelt skapar mycket onödigt plastavfall och är dåligt för miljön. Bättre än att bära …
2 vattenflaskor i Nalgene-stil eller metall
Ja. Två vattenflaskor. Inte en enda. Två. Du kommer att få törstig vandring, och 1 räcker helt enkelt inte. Dessutom, om ditt vatten just har kokats och är en uppfriskande 180 grader Fahrenheit, är det ett trevligt alternativ att ha en säkerhetskopia som redan har svalnat eller som finns kvar från dagen innan. Bästa sättet om kokande vatten är att rotera de två så att de alltid har en som är drickbar.
Mobiltelefon med nepalesiskt SIM-kort för att ringa pensionat
Återigen, om du är med i en grupptur som Adventure Center, kommer ledarna att ha bokat i förväg för ett rum i ett av tehusen. Om du oberoende vandrar under högsäsong, men - och jag såg att detta händer med många människor - är det mycket troligt att du kommer till en by med ingenstans att sova.
Längs Annapurna Sanctuary-spåret finns det en solid celltäckning hela vägen, och att ha möjlighet att ringa framåt och göra en reservation (nummer visas tydligt i de omgivande byarna) kan spara dig från att ha en oönskad natt under stjärnorna på 13 000 ft.
Läsmaterial
När du väl kommer till en by för natten är det verkligen inte så mycket att göra, så att kunna sparka tillbaka med en kopp te och dyka in i en bra bok är ett avkopplande sätt att njuta av det anmärkningsvärda landskapet.
Handskar
Perfekt för kallt väder och för dem som går med vandringsstänger eller en pinne. Se till att få dem som är andningsbara (som cykelhandskar), så att de inte samlar fukt och ger dig blåsorna du försökte undvika.
Stash av nepalesiska rupier
När du börjar vandra finns det inte fler uttagsautomater eller kreditkortsförsäljare, så kontanter blir de facto sättet att betala för någonting. Om du ska vara tillbaka på spåret i två veckor eller så, betyder det att du kommer att behöva en hel del kontanter framför oss. En bra uppskattning är 1500-2000 rupier / dag ($ 15-20) om du är i en grupp och boende har betalats för, och 2500-3000 rupier / dag ($ 25- $ 35) om du betalar ur fickan för rum också.
Valfria artiklar:
Tält
Otroligt billigare och definitivt mer rustik, det finns inget fel med att packa ditt eget tält på vägen om du har en budget. Många tehus erbjuder tältcamping från cirka $ 2- $ 3 / natt, även om det finns en anständig chans att du befinner dig i stallen bredvid en hög med ultrande skräp.
Termarest sovkudde
Även om du har ett rum i ett pensionat kan vissa av sängarna definitivt vara lite svåra. Om du har en dålig rygg eller helt enkelt behöver lite mer stoppning än en två tum bit skum utspridd över plywood, kan du överväga att packa en komprimerad sovkudde.
Foto av jetalone
Vandringsstänger
Ah, de mycket älskade och avskräckta vandringspolarna. Det verkar som att fler och fler människor börjar svärta av dessa massivt överdrivna nyfikenheter på kolfiber och titan. Vissa människor svär vid dem, särskilt de som inte är lika fina på fötterna längre, men personligen tror jag att de är den största gimmick sedan husdjur. Många kommer att gråta fel på det här, men berätta förra gången du har sett en lokal guide med vandringsstänger.
Jag är mer delaktig med att helt enkelt använda en (död) pinne som dras från skogen, även om du borde hålla sig borta från att köpa promenadpinnar som har klippts av träd eftersom det i hög grad bidrar till avskogning.
Toalettpapper
Såvida du inte vill bli riktigt traditionell och använda vänsterhand på squattoaletten, kommer du att behöva toalettpapper. Om du glömmer att packa det, dock inte oroa dig, eftersom du kan köpa det för mindre än $ 1 / rull vid varje by du möter.
Vill du åka på ditt eget äventyr? Adventure Center: s Annapurna-vandring är bara en av mer än 2 000 resplaner runt om i världen. Läs mer på deras webbplats.
[Obs: Författaren är en Matador Traveler-in-Residence som deltar i ett partnerskap mellan MatadorU och Adventure Center. Under 2011/12 sponsrar Adventure Center åtta episka resor för MatadorU-studenter och studenter.]
