Sex + Dating
Vår uppfattning är vår verklighet. Ingen och ingenting kan tvinga det på oss.
[Obs: Jag publicerade det här på min personliga blogg, men fick ett så positivt svar att jag ville dela det här.]
Jag VAR MEDITERING i mina förälders vardagsrum (jag är här för att jag är i Vancouver för TBEX '11). Jag hade precis gjort lite yoga så det krävde inte mycket ansträngning för att komma i ett meditativt tillstånd. Jag märkte dock att en enda fluga surrar runt i rummet.
Den låga dronen skulle gå från det ena örat till det andra när det korsade rummet. Ibland tog sig vägen mellan fönstret och de horisontella persiennerna och gjorde sedan den saken som alla flugor gör i den positionen: slå sig dumt mellan de två och försökte hitta en väg ut. Min första instinkt var att bli irriterad - en av de frustrerade irritationerna, för du vet att det inte är mycket du kan göra åt det (annat än att döda det, men det var utan tvekan).
Så min tankeprocess förändrades. Det gick ganska så här:
- Den flugan är bara att vara en fluga. Det vet inte bättre.
- Det surrar inte medvetet och försöker irritera mig.
- Varför kämpar jag det så mycket? Varför orsakar jag mig själv lidande?
- Kan jag bara acceptera det?
- Finns det något sätt att jag till och med kan hitta glädje i det surrande ljudet?
När det gäller den sista frågan kunde jag inte. Men det spelade knappast någon roll. Det handlade mer om mitt motstånd mot det. Jag behövde inte omfamna det eller hitta glädje i det, jag behövde bara acceptera det för vad det var och låta det vara. I slutändan kände jag mig fortfarande lite irriterad men hej, det är ett pågående arbete.
Ingenting någon gör mot dig är personligt.
Så vad har flugan att göra med någonting? Allt. Det är i flugens natur att surras runt i rummet. Det är vad det gör. Precis som det är i varje människas natur att söka lycka. När denna idé har accepterats gör det lättare att förstå andra; att ha medkänsla för andra. Ingenting någon gör mot dig är personligt.
På ytan kan det vara svårt att förstå. När någon (till synes) medvetet är en kuk för dig är det lätt att ta det personligen. Men egentligen är det bara den personen som försöker göra sig lycklig. Att han försöker uppnå det genom att få dig att känna dig mindre lycklig är egentligen inte poängen. Vårt "ta det personligen" och bli arg, upprörd, irriterad är det valet vi gör. Det tvingas inte på oss.
I Mans sökning efter betydelse har Viktor Frankl mycket att säga om detta. Frankl tillbringade år i nazistiska koncentrationsläger under andra världskriget. Han observerade hur andra fångar reagerade på miljön och situationer, särskilt när tiden bar på. Han konstaterade att trots att de var under de mest fruktansvärda och svåraste omständigheterna kunde vissa människor hålla sig uppe.
Erfarenheterna från lägrelivet visar att människan väljer handling. Det fanns tillräckligt med exempel, ofta av en heroisk karaktär, som bevisade att apati kunde övervinnas, irritabilitet undertryckas. Människan kan bevara en växt av andlig frihet, av självständighet i sinnet, även i sådana fruktansvärda förhållanden med psykisk och fysisk stress.
Vi som bodde i koncentrationsläger kan komma ihåg män som gick igenom kojorna och tröstade andra och gav bort sitt sista bröd. De kan ha varit få i antal, men de erbjuder tillräckligt bevis på att allt kan tas från en man, men en sak: den sista av mänskliga friheter - att välja sin inställning under alla omständigheter, att välja sin egen väg.
Det är alltid vårt val. När någon har "gjort dig fel", gå tillbaka och försök att se det ur hennes synvinkel. Förstå att även om du inte kan förstå varför hon skulle göra vad hon gjorde, så handlar det verkligen inte om dig. Det är det aldrig. Det är hennes försök att hantera det på bästa sätt som hon vet hur. Hon söker lycka, precis som du är.
