Hälsa + wellness
Det är förvirrande hur vissa människor fortfarande stressar på semester. De spenderar hela året på att pendla till svåra jobb, står på helgerna på Costco och kämpar för parkering nästan överallt. Bara för att våga sig till en ny stad och göra samma tidskrävande publikhantering som de gör hemma. Nyckeln till en bra semester är att hitta ett sätt att koppla av, och även om en karibisk strand alltid är ett bra ställe att göra det, vill vissa människor också ha en stads energi och kultur.
För att hjälpa dig hitta den perfekta blandningen av urbana spänningar och semester kyla, asiatiska modeblogg YesStyle tittade på saker som väder, vandringsleder, antal spa, luftkvalitet och årliga arbetstimmar för att hitta de bästa städerna i världen för avkoppling. Och medan vissa kan överraska dig, bör ingen stressa dig.
1. Wien, Österrike
Så länge du inte stressar med pengar kan den österrikiska huvudstaden vara den mest avkopplande staden i världen - så mycket att Billy Joel skrev en hel låt om den. Även om bara cirka hälften av dess dagar är soliga, gör det luften exceptionellt ren så att du kan njuta av en öl på Badeschiff Wien, en flytande bar vid Donau. Du kan också andas in grönska vid Steinhofgründe eller någon av stadens andra hyllade parker. Eller helt enkelt koppla ur och fördjupa dig i en av Europas huvudstäder med fantastisk arkitektur.
2. Portland, Oregon
Det är svårt att bli stressad i en stad känd för vegansk mat, bokaffärer och närhet till Columbia River Gorge. Portland rankades som näst högst i luftkvalitet bland de undersökta städerna i USA och har 351 vandringsleder över bara 145 kvadrat miles. Rose City är också full av coola bryggerier att koppla av med en kall, mest känt Deschutes och 10 Barrel. Men för alkoholfritt nöje kan du också vandra genom Forest Park eller slå Portland Japanese och Lan Su Chinese Gardens.
3. München, Tyskland
Undvik denna stad under de hektiska veckorna i Oktoberfest, och du hittar en pittoresk tysk metropol med över 350 vandringsleder och några av Europas bästa luftkvalitet. Njut av några av Bayerns berömda öl medan du flyter nedför Isarfloden i en jätteflotte, ett perfekt sätt att koppla av och uppskatta de tjocka skogarna utan att lämna staden. Om du hellre stannar stilla medan du dricker kan du också suga lite ludd i en av stadens många ölträdgårdar, inklusive Waldwirtschaft och Augustiner Bräustuben. Kör en halvtimme från München och du hittar sjön Starnberg, en lugn sötvattensjö med fantastisk utsikt över bergen. Eller umgås i en av stadens utsedda urban nakna zoner, om att vara naken inte stressar dig.
4. Seattle, Washington
Trots ständigt växande trafik och ett känt trist klimat är Seattle fortfarande en mästerlig kombination av urbana bekvämligheter och naturlig avkoppling. Med den högsta luftkvaliteten i någon amerikansk stad i studien, gör det för den perfekta miljön att njuta av någon av stadens 495 vandringsleder. Seattle erbjuder också massor av möjligheter att komma nära vattnet, oavsett om det är att besöka den berömda Sound Garden på Magnuson Park, jogga ett par varv runt Greenlake eller kajakpaddla vid Lake Washington.
5. Denver, Colorado
Intressant att tre mest avkopplande städer i Amerika också har fritids marijuana. Inte för att vi insisterar på att du kopplar av vid en av Mile High Citys nästan 400 dispensaries (det är mer än Starbucks och McDonald's tillsammans), eller vågar sig in i den växande CBD-scenen. Du kan, men det finns gott om tydlig avslappning i en stad med 600 vandringsleder och mindre än 90 dagar med regn. Det finns Rocky Mountain Arsenal National Wildlife Refuge, där du kan vada bland högt gräs och kommune med muldjur, pelikaner och skaliga örnar. Eller lyssna på livemusik i Denver Botanic Gardens, som erbjuder en topp-tier sommar konsertserie.
6. Berlin, Tyskland
En stad som är mest känd för sina fester hela natten, intensiva historia och underjordiska sexklubbar kanske inte omedelbart slår en som "avkopplande." Men eftersom Berliners inte arbetar för hårt - bara 1 356 timmar per år i genomsnitt - är staden också full av avvikelser som är perfekta för en tydlig besökare. Det finns bara 25 vandringsleder, men enastående 488 spa, så en massage bör definitivt vara i ordning. Efteråt kan du lugna dig medan du stänger dig på YogaCafé i Prenzlauer Berg, som serverar kaffe med en sida av Warrior One. Om du är i stan på en varm dag, ta ett dopp i Badeschiff, en allmän pool som går ut i Spree. På vintern är den täckt med kupoler så att poolpartiet inte behöver sluta.
7. Minneapolis, Minnesota
Frigid vinter åt sidan, kan Minneapolis vara en av de bästa städerna i länet för friluftsliv om du vet vart du ska titta. Land of Ten Thousand Lakes har flera sjöar inom sin största stad, inklusive den populära Chain of Lakes med 15 mil stenlagda vägar längs dess kuster. Minneapolis är också hem för 197 parker, vilket betyder - som staden känt säger - du kommer aldrig gå sex kvarter utan att hitta en. Du hittar också urbana vattenfall längs Mississippifloden när du går in i Minnehaha Regional Park, det perfekta stället att låta det kraschande vattnet ta bort dig från stressen i livet hemma.
8. Sydney, Australien
För den största staden på en hel kontinent är Sydney anmärkningsvärt lugnande. Med en medeltemperatur i mitten av 60-talet och över 250 soliga dagar om året, är det svårt att känna sig ner när du besöker. Det kan vara en utomordentlig perfekt flykt i januari, när den årliga Sydney-festivalen tar över staden och tar levande teater, musik och konst till dussintals arenor. Resten av året kan du varva ner på sandstranden på Bondi Beach eller andas in den lokala floran i Royal Botanic Garden. Du kan också ta dig lite tid på Observatory Hill Park, som kan erbjuda den bästa utsikten över staden som inte är på toppen av en turistattraktion.
9. Glasgow, Skottland
Gå inte till Skottlands största stad och förvänta dig en rolig eskapad i solen. Men för konst, kultur och nedsänkning i skotsk kultur är ingen plats bättre. Okej, så Glasgow har över 1100 tum årligt regn, men med en medeltemperatur på 48 grader är det aldrig för kallt för att njuta av en av stadens 279 vandringsleder. Om du hellre inte kommer att bli drizzed på, spendera dagen i Kelvingrove Art Gallery and Museum, eller slå Hunterian om du vill undvika folkmassorna. Riverside-museet är ett Zaha Hadid-designat utseende på transport och hur det formas människans existens. Och Glasgow Science Center erbjuder den bästa utsikten över staden från dess 417 fot stora roterande torn.
10. Boston, Massachusetts
Alla som någonsin har kört i Boston kanske inte håller med om att det är någonting nära att koppla av, men stanna utanför vägarna (eller lämna körningen till proffsen) och du kan hitta en perfekt lugn semester. Gå till staden när som helst men sommar, och Freedom Trail kan vara ett lugnande sätt att se staden och lära sig enorma mängder amerikansk historia i din egen takt, utan att ta itu med museimassorna. Det finns också Boston Common, en av de stora urbana grönområdena i landet. Eller så kan du ta en venetiansk gondol nerför floden Charles med Gondola di Venezia. Boston har också överraskande 583 vandringsleder, så oavsett när du besöker hittar du någonstans för att undkomma de galna förarna.
11. Miami, Florida
Vad är mer avkopplande än att doppa tårna i Atlanten, dricka frukt i handen och posta en bild av en vinterhelg i Miami? Kanske en head-clearing genom Everglades, paddla en kajak genom forntida mangrovar vid Oleta River State Park, eller på väg under vattnet och njuta av fullständig tystnad längs de närmaste korallrev till någon amerikansk stad. En resa till Miami behöver inte betyda att hantera överfulla klubbar och turistfällrestauranger. Att dra fördel av vattnet som omger platsen gör det för en mycket mindre stressande resa.
12. Melbourne, Australien
Melbourne citeras ofta som det inte så galen, bara lika fantastiska alternativet till massiva Sydney. Och med goda skäl. Staden har 111 enorma spa, så du är aldrig långt ifrån en massage. Och med nästan 2400 soltimmar årligen har du gott om möjligheter att komma ut på någon av dess 176 vandringsleder. Eller umgås under den södra solen på stränder som St. Kilda och Brighton Dog Beach. Om du händer på lite regn, kan du gå inomhus till det massiva läsrummet på statsbiblioteket eller flyta dina bekymmer bort i ett Epsom-saltbad på Gravity Floatation Center.
13. San Francisco, Kalifornien
En stad som är så tätbefolkad som San Francisco kanske inte omedelbart lämpar sig för avkoppling. Men med 490 vandringsleder på bara 47 kvadrat miles är det också den mest koncentrerade vandringsstaden i Amerika. Golden Gate Park är din mest uppenbara plats för en urban naturresort, men om dina kalvar känner sig starka huvud precis över Golden Gate Bridge och vandra upp till Battery Spencer Overlook för en lugnande utsikt över staden. Om du har en bil - och inte är stressad av trafik - kan du också överväga att korsa Bay Bridge till Oakland och ta en tågresa genom Tilden Regional Park. Omgiven av eukalyptus- och redwoodträd glömmer du nästan att du är mindre än en timme från en av de mest trafikerade städerna i världen.
14. Porto, Portugal
Hjärtat i det portugisiska vinlandet verkar vara en ganska logisk plats att koppla av, så ingen stor överraskning här. Bortsett från att smutta bort dina problem, men Porto har dock massor av störande aktiviteter att erbjuda. Området Foz do Douro är särskilt lugnande, med fem av stadens bästa stränder och parker vid vattnet för att njuta av en solnedgång vid havet. Om aromaterapi är din avkopplingsmetod du kan välja, ta dig ut till Cantinho das Aromáticas, en gård som odlar botaniska produkter, örter och te. Om du är mer den uppkopplade-med-ett-djur-till-avkoppling typ, slå O Porto dos Gatos, stadens enda kattkafé där du kan njuta av en bok, kaffe och den egna katten du väljer.
15. Chicago, Illinois
Den tredje största staden i Amerika pekade på något sätt på denna lista, mest tack vare sina 321 spa och 218 urbana vandringsleder. På sommaren är det lätt att hitta avkoppling på Windy City, oavsett om det innebär att blöta i sjön luften på en av stadens stränder, promenera Grant eller Millennium parker, eller ta ett spel på Wrigley Field. Men om du fångar Chicago på en av dess lediga dagar, finns många inomhusaktiviteter i överflöd, inklusive att beundra stjärnorna på Adler Planetarium, besöka undervattensvärlden på Shedd Aquarium och utforska naturhistorien på Field Museum.
