Hälsa + wellness
De senaste semestertendenserna har visat att välbefinnande turism definitivt ökar, och stranddestinationer är de perfekta inställningarna. Traditionella formler av badorter med strandaktiviteter som yoga och meditation är fortfarande populära, medan andra välbefinnande semestrar fokuserar på en mer aktiv kontakt med naturen och utnyttjar havet, sanden och den friska luften på strandplatserna. Från surfing i Portugal till vandring i Karibien, här är några stranddestinationer och rekommenderade resorts och aktiviteter för din nästa vitaliserande semester.
1. Algarve, Portugal
Med både dramatiska klippor och fantastiska stränder, erbjuder kusten i Algarve i Portugal variation när det gäller välbefinnande semester. Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa erbjuder 11 hektar grönskande botaniska trädgårdar och öde sandstrand för fullständig avskildhet och flykt från moderna dagliga påfrestningar. Tillflyktsorten erbjuder ett hornhinnande av wellnessalternativ, inklusive ett spa med hög påverkan, Thalassa, detox, viktminskning, anti-aging och fitnessprogram. Kvällsmiddagen kan avnjutas på en av de två terrassrestaurangerna bredvid klippbotten med hög utsikt över Atlanten, och sviterna och lägenheterna är utrustade med privata terrasser med utsikt över frodiga trädgårdar, pooler eller havet. Priserna börjar från 3 292 USD per person i sju nätter, beroende på programmet.
Självsökande med en kärlek till surfing kan å andra sidan njuta av Ed och Sofie Templetons nyöppnade portugisiska filial av sina Soul & Surf-semester på denna kuststräcka, som är välkänd för sina idealiska surfförhållanden. Deras drömmande vision om en gemenskap av surfare, yogier och resande har förverkligat sig i en idyllisk tillflyktsort baserat i ett rustikt bondgård i de robusta kustkullarna. När du inte surfar på vågorna finns det yoga- och meditationssessioner; intima musikspel i trädgården; och lugn, gemensamma måltider med närande, hälsosam mat. Priserna börjar från 457 $ per person för ett veckodags-flyktpaket.
2. Ibiza, Spanien
White Isle är verkligen inte den första platsen som kommer att tänka på för en wellness-paus, men det verkar som Ibizas festklientell har mognat, och nu är besökarna på väg till ön för hälsosammande semester snarare än nattklubb. På Atzaro Spa och Hotel utgör till exempel färska vitvättade byggnader, palmskuggade trädgårdar och delikat morisk arkitektur den perfekta bakgrunden för det stora utbudet av spa-faciliteter och behandlingar. Faciliteterna inkluderar bastur, en pool och en yogapaviljong, medan behandlingar sträcker sig från djup vävnads- och het stenmassage till lyftande ansiktsbehandlingar och manikyr. Ett spa-dagspass börjar från $ 89.
Till och med det legendariska partyhotellet Pikes har hoppat på wellnessbandvagnen och introducerat en Rockovery-tjänst, annonserad som både baksmälla och som ett ställe för gäster som vill hålla uppe med sina fitness- och wellnessrutiner. De erbjuder allt från tenniscoaching, till helande terapier, till avgiftningssystem med AcuDetox.
3. Losinj, Kroatien
När det gäller att hitta något nytt är ibland lösningen att ta något traditionellt och ge det en återfödelse. Ön Losinj, i Kroatien, förklarades en klimat kurort av ministeriet för hälsa för den österrikiska-ungerska monarkin 1892. Den anmärkningsvärda rena luften, ett resultat av den salta havssprutan; skogar av Aleppo tallar; och unikt mikroklimat lockar fortfarande besökare som vill behandla luftvägssjukdomar eller allergier. Men nu erkänns det också av dem som vill ha en prisvärd välbefinnande, där huvudbehandlingen är helt gratis.
Många väljer att hyra husbilar eller läger, men vissa femstjärniga hotell dyker också upp på ön, som Hotel Bellevue, som erbjuder ett spa med färgterapi och ångbad. Du vill inte spendera för mycket tid på att samla på hotellet, dock, som på tröskeln är skogar rika med doften av örter under foten och lugna vikar välsignade med en mild, salt bris. All terapi du behöver.
4. Karibien utanför misshandlad väg
Eftersom välbefinnande turismtrender flyttar sig från att stänga sig i ett avskilt spa till att fördjupa sig helt i naturen, bevisar Karibiens frodiga öar ett populärt val. Med doftande vegetation och havsluft kommer terapi gratis hit.
Hike Caribbean är ett företag som erbjuder vandringsplaner på öarna Antigua, St. Kitts, Nevis, Guadeloupe, Montserrat och St. Lucia, där frisk luft, frodig natur och en hälsosam bit av hjärtpumpande övning är den gynnade medicinen. Turer är inriktade på en ö eller tar dig till flera, så att du kan skala flera bergstoppar. Vissa resplaner inkluderar andra aktiviteter som fågelskådning, yoga eller historiska turer för att lära sig om öarnas koloniala förflutna. Och vilken ö du än befinner dig på, kan du vila dina trötta ben på kvällen medan du tittar på en solnedgång från en paradisisk strand. Priserna börjar från 1 674 $ per person för en resa på sju natt.
5. Agadir, Marocko
Foto: ParadisPlage / Facebook
Soladyrkare kan utföra solhälsningar rikligt vid ett besök i Agadir-regionen, ett område beläget på Marockos sydvästra kust och är känt för sitt genomsnitt på 340 soldagar per år. Området erbjuder ett prisvärt wellnessalternativ till sina asiatiska spa-motsvarigheter.
Nära surfbyn Taghazout kan självsökande kolla in på Eco-Resort Paradis Plage, som erbjuder surfundervisning, yogakurser och ett fullt utrustat spa. Program på Paradis Plage strävar efter att vitalisera och balansera med en trestegsstrategi. En inledande tuff konditionsträning som en strandkörning eller ett personligt startläger fälgar rutan”vara aktiv” medan en yogaövervakning och sedan sensorell massagebehandling”vara uppmärksam” respektive”vara balanserad”. Gästerna ska återvända hem med en uppfriskad känsla av jämvikt. Priserna börjar från 940 $ per person i sju nätter.
6. Bodrum, Turkiet
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
Den historiska kustlinjen i Bodrum, Turkiet, är rik på antikviteter som ruinerna av mausoleet vid Halicarnassus, ett av de sju underverken i den antika världen från fjärde århundradet f. Kr. Det erbjuder också en magnifik sträcka av oavbruten kustlinje som är idealisk för en semester med fokus på laddning och återupplivning.
Sianji Wellbeing Resort är ett familjedrivet hotell för dem som känner sig tröga och tröga, särskilt det som är känt för sina kraftfulla detoxprogram. Det guider sina gäster genom dietrevampningar, som inkluderar juicer - råa, veganer och alkaliserande alternativ - och detoxspecialister ser till att du lämnar en solid plan för att fortsätta programmet hemma. Anläggningen utnyttjar sin fulla läge vid Bodrums strandlinje och erbjuder en utomhuspool med havsvatten och en yogapaviljong vid stranden samt turkiska bad, bastur och tre inomhuspooler. Priserna börjar från 1 319 USD per person under fem nätter.
7. Marbella, Spanien
Foto: 38DegreesNorth / Facebook
Beläget i södra Andalusien i Spanien, ber om detta stranddestinationer visioner om solnedgångscoctailar och strandfester, pråliga yachter och lyxiga butiker. Det soliga havet ligger dock också året runt välbefinnande och träningspass.
38 Degrees North är ett företag som gynnar den aktiva strategin framför passiva spa- och bastueftermiddagar. De erbjuder ett slags beach bootcamp som heter "Body: Reset" där modiga kunder kan förvänta sig högintensiv metabolisk träning istället för att sola. Motivationsexperter Claire och James stödjer sina kunder genom träningspass i fotbollsstil med kettlebells och massor av hoppning, boxningskurser och spinsessioner. Det kan låta utmattande, men formeln verkar fungera, vilket ger dig energi och med ett konstigt beroende av deras fitnessprogram. Dessutom finns det ingen skuld när du tappar i deras trerätters måltider. Från $ 3 980 för två personer som delar.
