vandring
Att gå utanför och blötlägga lite av naturen tjänar ett terapeutiskt syfte som är svårt att replikera inomhus. Du kan helt enkelt inte förneka den känsla av prestation som du känner efter att ha koxat dig över en smal klippremsa, dinglande tusentals meter över den gröna, pinnfyllda dalen nedanför. Ibland behöver du den pausen för att suga in något modigt infuserat syre, lyfta foten framåt och plantera den ordentligt i marken - särskilt om du är i British Columbia, ett paradis med hög alpin ås som går överfullt av hög -altitude toppar. Täckt av 75 procent bergsgodhet, erbjuder BC många möjligheter att komma ut och utforska. Börja med att ta itu med en av dessa sju promenader med ryggstockar - de kan vara precis vad du behöver.
1. Heiko's Trail
Avstånd: 12, 17 miles
Tid: dagsvandring. Låt åtta till 10 timmar.
Ett inlägg delat av AJ Whelpton (@ajwhelpton) den 20 aug 2017 kl 09:47 PDT
Heikos Trail i Fernie är en enkelriktad, 13 mil lång cirkusakt full av show-stoppande vattenfall, höga steniga pass och den riktigt namngivna Bisaro Cave, som alla hjälper dig att återupptäcka din ungdomliga ande. Kom ihåg att ta dig tid i denna högalpina miljö. Omgiven av stora toppar börjar denna stig brant från Hartley Lake Road, passerar genom Sound of Music-värdiga, blommor fyllda ängar och in i en malande härkomst. Du kommer att tjäna en runda med höga femmor och ett hantverkbrygg på Island Lake Lodge längst ner.
2. Dogtooth Range från Kicking Horse Mountain Resort
Avstånd: upp till 20 mil tur och retur
Tid: Vandringar varierar i längd från en halvtimme till en hel dag.
Ett inlägg delat av Lara Campbell (@veganhikerlara) den 28 september 2016 kl. 21.44 PDT
Låt gondolen på Kicking Horse Mountain Resort i Golden ge stöd och lyfta dig till den steniga ridgelinen. Börja med att kjolma toppar och spåra den fina linjen längs Dogtooth Range. Börja sedan klättra uppför trappan mot toppen av trappuppgången Stairway to Heaven, starta upp trappan och toppa ut på ridgelinen från Blue Heaven. Ruttfyndighetsförmåga är ett måste i denna vildmarksmiljö med 10 mil envägs i spår, så det här är en plats för äkta djurråttor och älskare. En uppfriskning av Gorman-sjön väntar, och sedan studsa ner igen i skogen innan du drömmer om topparna i din välförtjänta sömn.
3. Lake O'Hara All Souls Route i Yoho National Park
Avstånd: 10 mil
Tid: fem till sju timmar
Ett inlägg delat av Jacob Moon (@moonmountainman) den 8 juni 2018 kl 17:38 PDT
Lake O'Hara All Souls Route i Yoho National Park är en nästan 10 mil lång slinga med de element som betyder mest för en bra vandring. Muntvattentoppar, ett smyckesbassäng med sjöar och affärskontakten: tillgången kontrolleras, så att du kan ha lite ensam (ish) tid högt i kanadensiska klipporna. Med början i ett högalpint bassäng klättrar du dig runt ett magiskt kungarike av sjöar och klippiga klippor och krönar ut på högkanten och kramar Yukness Mountain. Denna plats kommer att spjäla dig med skönhet - det är absolut vykort-värt. Var en pionjär, krypa runt och njut av denna otroliga resa.
4. Panorama Ridge
Avstånd: 18 mil
Tid: 11 timmar
Ett inlägg delat av Dirtbag Runners (@dirtbagrunners) den 14 oktober 2017, kl 20:20 PDT
Panorama Ridge - 18 miles ut och tillbaka - ligger nära den populära skidstaden Whistler, och kommer säkert att glädja dem som föredrar att bergen kommer sommartid. Stig upp tidigt och börja i drömmande en grön kustskog och njut sedan av en stadig stigning till genombrott utsikt över glaciärsmältan nedan kallad Garibaldi-sjön. Var förlovad, gräva djupt under denna långa dag, respektera den, och vi garanterar att du kommer att bli förvånad. Den här är en ut-och-tillbaka-resa, så du kan klippa ner den vid behov, men hela vandringen är värt ansträngningen för utsikten ensam.
5. Avalanche Ridge
Avstånd: 20 mil ut och tillbaka
Tid: 11 timmar
Ett inlägg delat av wilderness barista (@wilderness_barista) den 17 januari 2018 kl. 13:56 PST
North-Central British Columbia: s mammutskönhet är på full skärm i Coast Mountains. Området är så käftande att du frestas att klämma dig själv. Ensam, 50 miles från närmaste väg, är Nuk Tessli en plats där du kan vandra tills dina sulor slitnar. Det är alla stora toppar och åsar i alla riktningar här. Börja med Avalanche Ridge, gå 10 mil till en hög stenig punkt och tillbaka, och klättra från den skogskalkade taket till ängfyllda bassänger. Genom att korsa denna klippfästning kommer ditt sinne att ständigt blåsas när du reflekterar över din närvaro som en ren fläck i ett utomhusslott. Åh, den magiska känslan du kan ha när du fördjupar dig i naturens ödmjuka härlighet.
6. Abbott Ridge Trail
Avstånd: 12 mil ut och tillbaka
Tid: fem till sju timmar
Ett inlägg delat av @janellehougland den 31 jul 2017 kl. 16:50 PDT
Lyssna på dig själv när du slog genom skogen och uppskattar varje steg. Din resa kommer att belönas med stor utsikt över Abbott Ridge Trail i Glacier National Park. Denna resa på sex mil till ett högt klippland är en av de mest fantastiska platserna att umgås. Det gamla talesättet, "arbeta hårt och blomstra", känns lämpligt när du droppar av svett, men dessa goda tider kommer att få dig magnifik utsikt och en plats för en picknick och toppar hela tiden.
