Resa
365: 2010/07/30 - siffror iv av Foxtongue
Hur din kropp kan ge dig den verklighetskontroll du har behövt.
SOM EN KONKURRENSMÄSSIG PERSON har mindre bakslag alltid fått mig att känna mig som om min värld smuldrade. Detta hade alltid varit fallet med mina akademiker (att få en B- på det internationella handelslagets uppsats kommer för evigt att hemsöka mig) eller mitt yrkesliv.
Min inställning till varje pris när det gäller friidrott ledde emellertid till mycket mer än egoskador. Med det kom en sportrelaterad ätstörning i gymnasiet, där jag bodde på kex och grönsaker eftersom jag trodde att de extra kalorierna skulle bromsa mig på lacrosse-fältet.
När min brist på energi fick mig att dra i mina fyrar och vrida mina vrister regelbundet, skulle jag ha mina skador lindade av idrottsmedicinstudenterna, gå till en annan varje dag med en ny ursäkt. När smärtan från skena sprickor gjorde att promenera till skolan en övning av att tippa en mil varje väg, skulle jag hoppa lite Tylenol i omklädningsrummet och göra våra övningar så att min tränare inte märkte att jag haltade på och utanför fältet.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 av Mike Baird
Min relation med sport var direkt korrelerad med min önskan att lyckas, liksom mina skador. Ju mer jag hade, desto hårdare betydde det att jag arbetade, desto större skulle mitt offer betala sig i siffrorna, och då skulle alla älska mig. Glöm inte att efter en fysisk undersökning visade mina tester att min kropp läckte protein i oroväckande takt. Mina fyra timmars dagliga träning, den tävlingsanda som lagts av lagsport och min förmåga att passa in i samma jeanspar år efter år - det var allt en del av en fitnessrutin som definierade mig.
Jag kör, därför är jag
”Jag är en löpare.””Jag är en cockswain på herrebesättningen.” Jag var stolt över dessa avgränsningar, och åtminstone visste jag att om allt annat misslyckades (inklusive några av de tentor som jag sov genom till kl. 05.00) mina delade tider var alltid bättre än någon annan tjej som jag kände.
Jag vet att jag var och inte är ensam i min fixering av fitness som självidentifiering. Jag har träffat människor från varje idrottsutövning - triatleter till yogis, klippklättrare till tyngdlyftare - med liknande berättelser om mentala belöningar från strukturerad träning, för att inte tala om de sociala samhällen de har hittat genom dem länge efter att gymnasiet och college slutade. Emellertid har denna enhet en vipp.
Busy Rush Hour Train - New York Subway av Annie Mole
Att sakna ett märke med sekunder eller till och med hoppa över en dag på gymmet skulle resultera i mycket längre varaktig självstraff. Så efter en livstid av beroende av fysiska brister, vägrade jag att oroa mig för nypan i min hamstring, kände efter att en lärare kranglade mig till en intensiv Ashtanga framåtböj, för flera år sedan. Understred slutade jag min två timmars övning, duschade och sprang för tunnelbanan.
Problemet var att mitt vänstra ben inte skulle springa med mig. Jag snubblat och sidhoppade mig till plattformen när tåget drog bort. När dagarna gick använde jag min gamla Tylenol-vana och träffade löpbandet, tills knutar i princip förlamade hela vänster sida av min kropp.
Bortsett från min stolthet tillät jag en läkare att sticka fingret i baksidan av mitt ben, och när jag snarkade sade hon min mest fruktade ord:”Du har en tår i en hamstring. Det är litet, men det kommer att ta lång tid att läka.”Magen strammades och mitt förkortade andetag kunde bara tillåta en fråga:” När kan jag springa igen?”
“Inte i minst 2 månader. Du kan inte göra mycket av någonting på ett tag.”
Tvingas att sakta ner och börja om igen
En ojämnhet i vägen enligt många människors normer, jag var krossad. Vad skulle jag göra med all den tiden? Vilka extra timmar om dagen jag tilldelade träning? Jag undrade ofta detta högt när jag visualiserade mina förkalkning av kalvar följt av min kvadrat och abs: "Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan att springa."
Det jag vägrade att tro var att det var sprinten långa avstånd och kraften yogaklasser kombinerade - de typer av aggressiva aktiviteter som jag hade dragit mot - som skadade min kropp som inte var tonåring. Efter åratal av att ha drivit dem att strama, tona, böja och bygga, allt i mitt stolthet, kämpade mina muskelfibrer tillbaka i sin största form av protest.
Flera veckor med endorfinfri depression senare köpte jag en baddräkt i ett stycke och gjorde nedstigningen i min YMCA: s klorluktade fängelsehål. Jag var illamående på den oundvikliga underlägsenheten som väntade, bevisad av äldre medborgare i den "långsamma" banan som slog mig med några minuter.
Jag kände behovet av att berätta för någon, någon, att jag var "en löpare, förstår du, så jag är inte van vid att hela detta svävar när jag använder mina lemmar-saker." Livräddare snickade när jag stoppade mittfältet för att fånga min andas, men jag kunde inte göra mer än bara fortsätta att dyka upp och smyga in hur man ska simma YouTube-videor på jobbet.
Relax av Scarleth White
Det fanns ingen annan känsla än ödmjukhet på axlarna. Jag kunde inte tävla till tunnelbanan, så jag skulle låta alla andra klåda och sardera sig på tåget, eftersom jag hittade en plats på den som följde sekunder senare. Jag frågade den 80-åriga mannen med kickboard hur man effektivt kan använda benen i poolen. Jag skulle gå på mjuka yogakurser och lärt mig att jag hade gjort nedåtgående hund fel i flera år.
Jag hittade mer glädje i att inte tävla med de oskadade eleverna i klassen, och det fanns överstigning i att byta ut iPod-löpande blandningar med det vattande ljudet av vatten. Min nyfundna självständighet från gymmet tillät mig att vara ute och ta fler aktiviteter som surfing och stadscykling.
Under det senaste året har jag inte bara slutat springa utan också annullerat mitt gymmedlemskap. Det finns en härlig befrielse genom att släppa bort en ohälsosam identitet i det förflutna, lära mig att vara mer tålamod med mig själv och skratta av de obetydliga tävlingarna i det dagliga livet. Med detta nyare förhållande till fitness kan jag äntligen behandla det som avledningen från min professionella mal som det alltid borde ha varit, och det är en lektion jag bara kunde ha lärt mig av en mindre tår.
