Berättande
I början av sjuttiotalet var jag den frånskilda arbetande mamman till tre barn, en samhällsaktivist, peacenik, lärare, vägmisbrukare - och en dåre för svaga män. På den tiden körde tidningen Redbook noveller av kvinnor, om kvinnor, för kvinnor. En natt efter att barnen och pojkvännen hade gömts i sängen, min annons för matsamarbetet skriven, min lektionsplan för min nästa klass skriven och jag var för fast för att sova, öppnade jag Redbook. När jag slutade den månadens berättelse visste jag att sömn skulle vara möjlig. Och att jag varken var deprimerad eller galen - jag var utmattad och varför min glada tid på vägen försvann.
Författaren hade tagit mig igenom en dag i livet för en död kvinna som inte hade tid att dö. Den unga fruen och mamman fick ett dödligt slag när hon tävlade uppför trappan med tre påsar med matvaror så att hon kunde börja middag, städa lägenheten, fylla smutsig tvätt i en påse för att ta till tvätten och komma till skolan för att hämta hennes barn. Hon visste att hon var död. Och hon var tvungen att fortsätta. Jag tänker mycket på den kvinnan i dag. Den galen upptagna döda kvinnan hade inte en smartphone eller en dator; hon hade inte konstant tillgång till påminnelser om att det var en mer avgörande sak att göra. Hon bar inte, som du kanske, den moderna massmediaförvrängningen av det tidiga feministiska budskapet om att vi kvinnor kunde vara vad vi ville vara, men du måste göra och vara allt perfekt.
Om du har läst så långt kan du avundas av den döda kvinnan. När allt kommer natten skulle hon falla i sängen och kunde lugnt dö. I slutet av historien hade den döda kvinnan faktiskt börjat betrakta döden som en lång vilsam sömn - i sitt eget företag! Inga krav. Ingen håller fast vid hennes liv. Sedan jag läste Redbook-historien för länge sedan har en epidemi tagit över kvinnorna jag pratar med. Många, verkligen en majoritet, rapporterar att de är utmattade och stressade.”Det finns inte tillräckligt med timmar på dagen.””Jag jobbar, går i skolan och jag är i ett lag, en kommitté. Jag brukade resa hela tiden, men nu …”Du kanske redan känner till den här kvinnan - eller var hon. Du kan leta efter hjälp och hitta glada motiverande ord från en viss utspädning av östlig filosofi; eller i värsta fall en lista med ännu mer att göra för att ha mindre att göra. Här är två enkla experiment.
1. Gå till en plats där du inte kommer att bli störd. Lämna dina lilla elektroniska "anslutnings" kompisar någon annanstans. Gör ingenting i trettio minuter. (Du behöver en timer - inte på din mobiltelefon!) Om du mediterar (eller fortsätter att berätta för dig själv att du måste hitta tid att meditera), gör det inte. Alltför många av oss har lagt till meditation i vår lista över got-tos. I slutet av din ingetid, var uppmärksam på hur du mår. (Du kommer att bli frestad att hoppa över den här delen av experimentet, att gissa hur du kanske känner. I själva verket vet du inte förrän du ger dig själv den tiden.)
2. Det andra experimentet följer från det första: Var villig att överväga Dr. Wikipedia's formella definition av beteendemissbruk:”Begreppet missbruk används också ibland på tvång som inte är substansrelaterat, såsom tvångshopping, sexberoende / tvångsmässigt sex, överätande, problemspel, träning / sport och datorberoende. I dessa typer av vanliga användningar används uttrycket missbruk för att beskriva en återkommande tvång av en individ att bedriva någon specifik aktivitet, trots skadliga konsekvenser, som användaren själv anser att deras individuella hälsa, mentala tillstånd eller sociala liv.”
Återkommande tvång. Skadliga konsekvenser. Vad anser du?
Oavsett resultatet av din självutforskning, kom ihåg detta: med något beroende finns det en återförsäljare som blir rik av missbrukarens elände. Vem har så många av oss i greppet? Vem drar nytta av våra paniska ansträngningar för att ligga före de omöjliga förväntningarna? Vad kan det betyda om vi börjar vägra att följa?
